atunci când

În timp ce aceste combinații pot fi atrăgătoare pentru oameni, unele alimente pot fi dăunate atunci când sunt consumate împreună.

Majoritatea oamenilor știu că unele alimente nu trebuie luate cu apă și chiar mai rău sunt combinațiile de droguri și alcool. Cu toate acestea, nu mai suntem atât de precauți cu combinațiile de alimente și de mulți ani consumăm alimente care, în combinație cu altele, ne pot afecta sănătatea. Iată șapte combinații populare pe care nu ar trebui să le mai mănânci.

1. Paine cu branza si cafea

Așa începe ziua în multe gospodării, dar dacă adăugați cafea la pâinea crudă, vă puteți lua la revedere de la toate proprietățile benefice ale brânzei. Carbohidrații simpli din pâine împiedică digestia corectă a calciului. În plus, dacă adăugați cafea instant, micul dejun nu va mai fi deloc sănătos. Încercați să înlocuiți cafeaua cu ceai alb sau verde pentru sănătatea dumneavoastră.

2. Roșii și castraveți

Aceasta este o combinație foarte populară în salate, dar cercetările recente arată că combinația acestor două legume poate perturba căile biochimice din corpul dumneavoastră. Acest lucru poate duce la calciu și umflături excesive și nu veți putea digera bine vitaminele conținute în ambele legume.

3. Cartofi și carne

Pentru mulți, cartofii sunt o parte integrantă a cărnii, dar această combinație nu este deloc sănătoasă. Amidonul conținut în cartofi necesită lichide digestive alcaline, iar proteinele din carne necesită acide. Împreună, acestea se blochează în stomac și pot provoca probleme digestive, cum ar fi arsuri la stomac și flatulență. Prin urmare, alegeți legume fără legume, cum ar fi sparanghel, broccoli, conopidă, fasole verde sau dovlecei, ca garnitură pentru carne.

4. Paste și carne

Același lucru este valabil și pentru paste și carne. Glandele salivare produc ptialină și amilază, care transformă carbohidrații de amidon din paste în zaharuri simple. Când zaharurile simple acoperă proteinele din carne, acestea formează un amestec chimic periculos care poate duce la diabet și boli cardiovasculare. Prin urmare, este mai bine să mâncați paste fără carne cu sosuri de plante.

5. Bere și nuci

Mulți oameni aduc bere și nuci în fața ecranului pentru a viziona sport, dar sarea poate cauza probleme în această combinație. Alimentele bogate în sare sunt nesănătoase și, împreună cu alcoolul, duc la deshidratare. Acestea cresc probabilitatea că veți mai lua o bere. Prin urmare, atunci când beți alcool, aveți la dispoziție apă sau apă minerală pentru a preveni deshidratarea.

6. Produse lactate și ananas

Fructele acre încetinesc digestia, mai ales când o mănânci dimineața. În plus, ananasul conține bromelină, care în combinație cu produse lactate poate provoca intoxicație.

7. Produse lactate și banane

Această combinație de alimente este deosebit de populară în diferite cocktailuri. Cu toate acestea, unii nutriționiști consideră că fructele dulci ar trebui consumate singure. Rămân mai mult în interiorul corpului, încetinind digestia, mai ales atunci când sunt consumate împreună cu alte alimente. Prin urmare, este mai bine să vă delectați cu bananele în ansamblu între mese.