pentru femei

Prăjitură sănătoasă din fulgi de ovăz din 3 ingrediente - excelentă ca un mic dejun potrivit

Astăzi avem o rețetă pentru o prăjitură de fulgi de ovăz super simplă și sănătoasă, cu doar 3 ingrediente. Dacă vă place fulgi de ovăz la micul dejun, acest tort poate fi o variantă gustoasă. În plus, puteți lua un astfel de mic dejun cu dvs. oriunde.

Celebrul brownie proteic gata în 1 minut!

Dacă avem un dinte dulce, îl vrem acum! De aceea am încercat acest brownie de proteine ​​super simplu și rapid făcut în doar 1 minut. Are un gust absolut uimitor și, în plus, este un tratament extraordinar fără remușcări 😉

Slăbiți ca o formă fizică: lână cu carbohidrați pentru femei + dietă timp de 7 zile

Când slăbești, există întotdeauna o dilemă - ce dietă să aleg, ce dietă va fi cea potrivită pentru mine și mă va ajuta în cele din urmă să obțin figura de vis? Astăzi vom analiza împreună dieta valuri de carbohidrați, care este utilizat în mod popular în special de sportivi profesioniști, în special de concurenți în fitness și fitness fitness bikini.

Colagen pentru femei: 8 efecte pentru frumusețea și sănătatea ta

Colagenul a devenit recent un supliment nutritiv foarte popular. Mulți îl numesc elixir al tinereții, datorită abilităților sale versatile de a avea grijă de aproape întregul corp. Pentru femei, colagenul este foarte important nu numai din punct de vedere al sănătății, ci și din punct de vedere al frumuseții. Dacă doriți să păstrați un aspect tânăr cât mai mult timp posibil, citiți cum vă poate ajuta să luați colagen.

Clătite proteice Gymbeam: recenzii, experiențe și instrucțiuni de pregătire

Clătitele cu proteine ​​sunt o delicatesă populară pentru toți cei cărora le pasă de sănătatea și silueta lor bună. Fie că sunteți în căutarea unui mic dejun sănătos care să vă furnizeze nutrienții necesari, o gustare gustoasă cu proteine ​​pentru menținerea masei musculare sau un înlocuitor pentru un desert caloric care nu pune în pericol o linie subțire - încercați clătitele proteice de la Gymbeam.

Dulciuri cu conținut scăzut de carbohidrați: ce vă puteți delecta în timpul dietei?

Dulciurile cu conținut scăzut de carbohidrați sau dulciurile cu conținut scăzut de carbohidrați sunt deserturi facute cu un minim de zahar. Adesea conțin o proporție mare de proteine, iar zahărul este înlocuit cu un fel de îndulcitor cu conținut scăzut de calorii. Ele oferă astfel de bunătăți o alternativă excelentă la gustări chiar și în timpul dietei.

Cum să alegeți suplimente nutritive pentru pierderea în greutate pentru femei

Slăbește, intră în formă, modelează-ți frumos silueta. mai mult de o femeie vrea asta. Totuși, pentru ca obiectivul visului tău să fie îndeplinit, trebuie să alegi și strategia potrivită, mai ales pentru a aduce suficient exercițiu și dieta corectă. Suplimentele pentru slăbit pentru femei pot fi de mare ajutor în această călătorie. Deci, pe care să le alegeți și pe care să le alegeți? Veți afla în articolul nostru.

Cum să slăbești într-o săptămână? Dieta proteica de 7 zile + dieta

Trebuie să slăbești într-o săptămână și să te formezi rapid, de exemplu pentru o vacanță, bal sau altă ocazie? Totul este posibil dacă vrei. Această dietă de 7 zile poate fi soluția. Citiți mai multe →

Potriviți bunătățile de Crăciun: coaceți sănătos anul acesta

Mashings aparține pur și simplu bunăstării de Crăciun 🙂 Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că vei crește în greutate de la ele. Pentru a vă putea bucura de bunătățile de Crăciun fără remușcări anul acesta, avem câteva sfaturi pentru dvs. cum să le faci mai sănătoase.

Fitness Black Friday: super reduceri pentru sinele tău mai sănătos

În cele din urmă, Vinerea Neagră este aici și este o oportunitate extraordinară de a vă alimenta alimentele sănătoase. Profitați de aceste reduceri mari și pregătiți-vă pentru cei dragi, de exemplu, un Moș Crăciun sănătos sau pachete sănătoase de Crăciun de la bunătăți de fitness 😉

Untul de arahide, zahărul din nucă de cocos sau siropurile fără calorii pot fi, de asemenea, utile pentru prepararea prăjiturilor de Crăciun potrivite.