Cum să slăbești »Apă» 3 moduri în care apa te poate ajuta să slăbești

poate

Apa te va ajuta să slăbești cu siguranță. Apa singură nu poate face acest lucru, dar apa are mai multe efecte asupra corpului și psihicului. Profitați de ele și așteptați cu nerăbdare să slăbiți cu ușurință.

  1. Consumul regulat de apă îți amintește în mod regulat intenția ta de a trăi mai sănătos și de a pierde în greutate. În fiecare oră, cu un pahar de apă, vărsați gândul că doriți să slăbiți.
  2. Regimul de băut asigură că stomacul nu este gol. Nu degeaba se spune că foamea este deghizată în sete.
  3. Regimul perfect de băut optimizează procesele corporale, precum și metabolismul.

În plus, cu un regim bun de băut, ești puțin mai bine protejat împotriva bolilor. Corpul este mai capabil să se curățe singur dacă are suficientă apă.

Nu întrebați cum să slăbiți, ci cum să vă protejați sănătatea. Veți obține rezultate mai durabile.

    Articol scris de: Miro Veselý Data actualizării 23 aprilie 2013

Miro Veselý

Despre autorul articolului: Nutriție sănătoasă și scădere în greutate Lucrez din 2004. Am publicat mai multe cărți despre scăderea în greutate. Cel mai recent se numește Meniul de pierdere în greutate și conține toate informațiile necesare despre pierderea în greutate de care cititorul are nevoie pentru a obține rezultate. Pentru cei care nu doresc să cumpere cartea, iată acest site. Veți găsi aici toate informațiile gratuit. În articole și cărți, mă bazez pe cunoștințele obezității clinice, recomandările OMS. Mă consult permanent cu medicii și kinetoterapeuții și, prin urmare, ar trebui să fie sigur dacă sunt urmați de un adult și de o persoană sănătoasă, numai obeză. Cu toate acestea, înainte de a pierde în greutate, este indicat să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.