care

Te-ai găsit într-o situație jenantă când au venit prieteni sau familie și nu era nimic în frigider sau cămară care să le ofere? Oaspeții neașteptați sunt o parte obișnuită a vieții, în special pentru tineri. Deci, ce mâncare ar trebui să păstrați? Iată o listă cu 30 de alimente pe care nu trebuie să le ratezi niciodată.

Mâncare de bază pentru frigider:

O sticlă de apă răcită este întotdeauna potrivită. Dacă sunteți îngrijorat de apa de la robinet contaminată, investiți într-un filtru de apă.

Laptele semidegresat ar trebui să fie întotdeauna disponibil. Este o sursă excelentă de calciu și atunci când îi adaugi cereale, ai un mic dejun rapid.

Timp de reîmprospătare aproape zero pentru oaspeți. Strugurii, merele, bananele și portocalele sunt populare.

Legumele foarte sănătoase, care pot fi preparate cu ușurință, cu sos de iaurt formează un aperitiv perfect.

5. BUTTER de arahide

Rămâne mereu proaspăt la frigider, îl folosești la micul dejun pe pâine prăjită în loc de unt, adaugă mai multe proteine ​​și grăsimi mai sănătoase.

Ouăle sunt o componentă esențială a multor produse de patiserie, în același timp este posibil să se pregătească multe mese pline de proteine ​​din ouă.

Nu trebuie să fii niciodată fără iaurt, este ideal pentru prepararea pansamentelor, are un gust excelent în combinație cu fructe proaspete și va servi și ca înlocuitor pentru smântână.

Untul nu este pentru uz zilnic, dar este cu siguranță necesar pentru gurmanzi și pentru coacerea dulciurilor de casă.

9. Lămâi proaspete

Sucul de lămâie poate fi găsit în multe rețete, feliați într-un pahar cu apă rece sau folosiți sucul ca pansament.

Maioneza cu conținut scăzut de grăsimi se potrivește cu siguranță. Îl puteți folosi pentru sandvișuri, baghete, salate sau sosuri.

11: MOȘAR DIJONIAN

Muștarul Dijon este universal pentru marinate, salate și tartine.

Dacă aveți parmezan în frigider și paste în dulap, există o condiție prealabilă pentru o cină rapidă, simplă și gustoasă.

13. Bere, vin sau nealcoolice

Berea, vinul și băuturile răcoritoare sunt necesare pentru sărbători sau doar pentru gustări reci.

14. GINGER PROSPECT

Depozitat la frigider, ghimbirul este ideal pentru marinate și alimente prăjite.

Cu cuburi, servesc ca aperitiv pentru oaspeți.

Mâncare de bază în cămară

Ar trebui să aveți întotdeauna la îndemână acest aliment de bază. Folosiți-l pentru a face sandvișuri sau pentru un mic dejun rapid.

2. OREGANO, MENTĂ, CIMBRU (USCAT)

Ierburile uscate sunt grozave pentru utilizare în sosuri și sosuri.

3. PARADIS CONSERVAT

Foarte util în prepararea pastelor cu sos.

4. SĂRUL ȘI condimentele

Atât de clare și evidente, ingredientele de bază din fiecare rețetă.

Ulei de gătit multifuncțional pentru sosuri, sosuri sau salate de legume.

6. VIN ROȘU SAU OȚET

Excelent pentru paste, sosuri și salate.

Cea mai rapidă cină pe care o puteți pregăti, satisfacție garantată.

Simplu și gata în 20 de minute, împreună cu felul principal.

Din motive de înțeles.

O relaxare excelentă după o zi plină, ajută și la digestie.

11. CORPUL CORPULUI

5 minute de preparare, 30 de minute de coacere. O alternativă rapidă la desert.

Aveți-le întotdeauna la îndemână pentru un mic dejun rapid sau chiar ca o zecime.

Canapele și salatele sunt excelente cu ton.

Când nu există de ales, supa instantanee va servi ca substitut pentru masa de prânz.

O masă rapidă în cuptorul cu microunde pentru o cină rapidă.

ALIMENTE CARE NU TREBUIE NICIODATĂ SĂ FĂCĂ

Această listă cu 30 de alimente de bază a fost atent selectată. Crede-ne pe cuvânt. Aveți întotdeauna la îndemână toate aceste articole și nu vă veți face niciodată foame sau rușine înainte de o vizită neanunțată.