Uleiul de zmeură neagră provine din semințele de zmeură neagră - Nigella sativa. Este cunoscut pentru mai multe efecte pozitive. Care sunt demne de remarcat?
Îmbunătățește sănătatea inimii
Uleiul de zmeură neagră conține acizi grași benefici, cum ar fi miristic, palmitic, stearic, oleic sau linoleic, care sunt implicați în scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului. Acești doi factori sunt cele mai frecvente cauze ale bolilor cardiovasculare.
Este un ajutor în pierderea în greutate
Când pierdeți în greutate, uleiul de semințe negre vă poate ajuta după cum urmează - vitaminele B afectează buna funcționare a metabolismului și au ca efect menținerea bunăstării mentale, ceea ce este foarte important în pierderea în greutate. Alte substanțe biologic active contribuie la suplimentarea substanțelor nutritive importante în organism, deci datorită lor o persoană este sănătoasă și vitală.
Întărește sistemul imunitar
Pe lângă grăsimile benefice, veți găsi în acest ulei și vitamine B, calciu, fier, fosfor, cupru și fitosteroli. Mulți dintre ei contribuie la apărarea puternică a corpului.
Susține creșterea părului și sănătatea pielii
Masajele regulate ale scalpului stimulează creșterea părului și previn căderea excesivă a părului. La rândul său, aplicarea pe piele protejează pielea de uscare. Uleiul de zmeură neagră este un plus excelent pentru creme chiar și iarna, când pielea este mai sensibilă la condițiile meteorologice și la încăperile supraîncălzite.