Întrebarea nr. 1:

Telefon, tabletă, monitor de calculator, tastarea, citirea unei cărți, desenarea, scrierea unei cărți, rezolvarea de cuvinte încrucișate sau sudoku, gătitul, coaserea, operarea, găurirea dinților, scăldatul unui copil, lucrarea grafică,?

Te înclini în fața a ceea ce faci. Îndoiți gâtul și adesea tot spatele. Uneori doare asta?

întrebări

Întrebarea nr. 2:

Știi ce este „text-neck”?

Cei mai pricepuți în limba engleză îl vor traduce, înseamnă „text gât”. Nu este un fenomen modern, oamenii își pleacă gâtul în memorie. La urma urmei, au pregătit mâncare, au dat foc, au făcut unelte.

Întrebarea nr. 3:

De ce doare?

Aceasta este o întrebare aproape Hamlet. Teorii, metode și soluții vin la noi. Diverse medicamente, masaje, chiropractici, kinetoterapeuți, baterii-puncții sau presiuni, guleruri stabilizatoare, benzi, exerciții, întărire, relaxare, întindere, yoga, Pilates și X metode „garantate” fără nume, care vor rezolva aproape toate problemele pentru dvs.

Din punct de vedere anatomic al durerii, acestea se bazează pe (in) cooperarea mușchilor, tendoanelor, ligamentelor, fascia, vertebrelor și plăcilor.

Mușchii gâtului (logic 🙂) - fața și spatele acestuia - contribuie astfel la durerea gâtului (precum și a capului). Astfel, toate tendoanele - fiecare mușchi din capetele sale trece în tendon, care este atașat de os.

Fascia, la rândul său, ține împreună fibrele musculare, mușchii și grupurile lor. Fascia se vorbește în slovacă. Doar ca să vă puteți imagina - când curățați carnea, membrana subțire, translucidă și lipicioasă care acoperă carnea. Este frumos de văzut pe pieptul de pui. Fascia este fascinantă. Conform celor mai recente cercetări, aceștia pot efectua excitații mai repede decât rețeaua neuronală. Când mușchiul se rigidizează, fasciile de fibre și mănunchiuri se lipesc între ele, mușchii se lipesc de piele, mușchi sau oase din jurul său. În acest fel, fascia „ajută” mușchiul să fie rigid. (Aceasta este o structură de propoziții!) Fascia suficient de slăbită, hidratată și flexibilă ajută mușchii în munca lor, le permite să „alunece” sub piele și să se miște corect.

La probleme se adaugă oase. L-am putea arunca pe vertebre - sunt 7 dintre ele în coloana cervicală și sunt cele mai mici din întreaga coloană vertebrală. Dar mână pe inimă - câți dintre voi aveți o vertebră ruptă, o vertebră mărită sau orice creștere pe ele care vă restricționează mișcarea? Problemele cu coloana cervicală în marea majoritate a cazurilor sunt cauzate de mușchi. Mușchii scurtați sau insuficient de puternici trag vertebrele în direcții diferite. Acestea încarcă apoi în mod neuniform plăcile, care se uzează inegal. Adesea este suficient să le încărcați în același loc mult timp. Placa se uzează și se crapă. Gelul lichid din interiorul acestuia este vărsat. În funcție de locul în care se varsă, împinge. Pe măduva spinării, nervi, ligamente, ...

În plus, mușchii gâtului se atașează de multe alte oase decât doar vertebrele. Începând cu craniul prin vertebrele inferioare, scapule și clavicule. Aceste oase mișcă alți mușchi, care se atașează de alți oși, de acești alți mușchi, și astfel mecanica corpului nostru este formată ca o mașină uimitoare. Părțile individuale ale acestuia sunt completate, echilibrate și reprezentate. Dacă unul nu este suficient de funcțional, celălalt încearcă să-l ajute sau să-l reprezinte. Acest lucru creează o situație ciudată pentru corp atunci când ceva ne doare și cauza este complet diferită. Chiar și cu dureri musculo-scheletice, cauza poate să nu fie în ea, ci poate în sistemul digestiv, respirator sau nervos. Aceasta se numește durere distribuită sau transmisă.

Întrebarea nr. 4:

Ceva mă poate răni doar pentru că trăiesc în stres?

Problemele fizice pot provoca, de asemenea, dureri fizice. Se numește somatizare. Este frumos să vezi la copii când problemele de la școală se transformă în dureri abdominale sau de gât. Stresul doare gâtul, poate provoca dureri de cap.

Astăzi, medicina holistică sau complexă iese din ce în ce mai mult în prim plan. El încearcă să privească persoana în ansamblu, inclusiv psihicul, și să o trateze, ca să spunem așa, din cap până în picioare. Foarte simplu, putem spune că confirmă frazele cunoscute de mulți ani. De exemplu, ai în mod constant o problemă cu dinții și, după ce ai vizitat un astfel de medic, vei afla că dinții tăi sunt plini de soacră sau că nu poți mușca în timp ce șeful tău te tratează. Dacă aveți probleme digestive, veți descoperi că cineva sau ceva vă zace în stomac. Te doare picioarele? Nu ai curajul să pășești într-o nouă direcție, calci pe loc. Și așa mai departe. De multe ori se întâmplă ca eliminarea acestei probleme să elimine și durerea fizică.

În partea următoare, ne vom uita la ce se întâmplă cu adevărat în acel gât. Va fi o mică excursie sub piele și vom analiza modalități de a ne întoarce în durere.