Apa este motorul tuturor ființelor vii.
Corpul uman conține aproximativ două treimi din apă, creierul nostru reprezintă până la 80%. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că odată cu apropierea verii, auzim din ce în ce mai multe sfaturi asociate aderării la un regim obișnuit de băut. Odată cu deshidratarea vin mână în mână cu probleme de sănătate - de la dureri de cap, prin slăbiciune, oboseală, până la o deteriorare generală a dispoziției. Pe termen lung, însă, consecințele pot fi mult mai fatale.
Dacă aparțineți și grupului celor care uită permanent de aportul regulat de lichide, nu disperați. Următoarele aplicații vă vor ajuta să urmați regimul de băut.
Water Time Pro
Așa cum se obișnuiește cu aplicațiile de acest tip, baza este deconectarea de la ceva. În acest caz, „ceva” reprezintă informații despre sex, vârstă și greutate, pe care le oferiți chiar la început. Aplicația va calcula apoi cât de mult lichid ar trebui să beți în timpul zilei. Desigur, puteți regla manual această cantitate în funcție de temperatura curentă sau în funcție de activitatea fizică.
Beți lichide înregistrate făcând clic pe recipient în funcție de volumul corespunzător. Există, de asemenea, o distincție între ceai, lapte, suc de fructe și cafea. O animație plăcută zâmbitoare sub formă de picătură de apă este o renaștere plăcută a aplicației.
- Cum să urmezi un regim de băut și să bei suficientă apă oriunde În mâncare ne cunoaștem - BILLA
- Cum ar trebui să arate regimul de băut în timpul iernii ZSE ZSE Health Magazine
- Cum se alege apa pentru regim de băut Siguranță și sănătate la locul de muncă Sănătate și siguranță la locul de muncă
- Asociația producătorilor de băuturi răcoritoare și ape minerale din Slovacia - AVNM; Regimul de băut -
- 7 aplicații nu numai pentru bicicliștii TOUCHIT