Postat pe 28-11-2019 în Stil de viață legat de gestionarea diabetului

lucruri

A te obișnui să trăiești cu diabet poate fi o provocare, mai ales când vine vorba de ceea ce ar trebui să mănânci și de modul în care alegerile alimentare pot afecta nivelul glucozei. Adăugați la acea boală celiacă și tot ceea ce mâncați vă va afecta și mai mult viața de zi cu zi. Astăzi, i-am cerut Carei, ambasador pentru MiniMed, să vă împărtășească cum a fost viața ei de când a fost diagnosticată cu boala celiacă.

A trăi cu diabet de tip 1 este, într-un fel, un proces constant. Este ceva cu care am trăit aproape toată viața. Practic, am sărbătorit recent 32 de ani de viață cu diabet - am fost diagnosticat cu doar câteva luni înainte de a cincea aniversare.

Am doar amintiri vagi de viață înainte de diabet și, uneori, cred că este cel mai bun. De-a lungul vieții mele, am învățat să spun că sunt complet sănătos, am doar diabet și să mă bucur de el. Dar asta s-a schimbat acum puțin peste doi ani. M-am dus la controlul periodic al medicului meu și am menționat că am fost neobișnuit de epuizată în ultima vreme. După un test rapid, am constatat că am un nivel extrem de scăzut de fier. Am început să iau medicamente pentru fier, au trecut câteva luni și apoi medicul meu mi-a sugerat să fac analize pentru boala celiacă. Încă aveam un nivel scăzut de fier și asta nu era corect.

Știu că unii adulți care tocmai au fost diagnosticați cu diabet de tip 1 spun că se simt trădați de propriul lor corp. Nu am cunoscut niciodată așa ceva, așa cum nu am cunoscut niciodată viața fără diabet. Cu toate acestea, când au venit rezultatele testului de sânge și cu anticorpi pozitivi împotriva bolii celiace, am simțit și că corpul meu mă trădase.

Am trecut printr-o perioadă dificilă, dar apoi am decis să revăd situația. Am norocul să descopăr o comunitate online de diabet în urmă cu mai bine de un deceniu. A fi membru al acestei comunități mi-a oferit sprijin, prietenii și informații de care altfel nu aș obține. Știam că ceva similar trebuie să existe pentru persoanele cu boală celiacă.

Acest lucru m-a ajutat foarte mult, dar diabetul și boala celiacă sunt radical diferite în multe privințe. Deși ambele boli sunt autoimune și ambele sunt strâns legate de alimente, ele funcționează adesea opus. Am constatat că diabetul „funcționează mai bine” atunci când mănânc o dietă săracă în carbohidrați (recunosc că nu o fac întotdeauna). Cu toate acestea, alimentele fără gluten care nu sunt naturale fără gluten au adesea un conținut mai ridicat de carbohidrați, grăsimi și zahăr. Aceste lucruri sunt în contradicție cu ceea ce ar trebui să fac pentru a trata diabetul.

Diabetul se bazează pe valori numerice. Medtronic CGM îmi arată un număr la fiecare 5 minute! Este vorba despre A1c, valorile glucozei, calculul glucidelor și calculul dozei de insulină. Boala celiacă nu este așa. Deși trebuie să văd un medic în mod regulat pentru analize de sânge pentru anticorpi împotriva bolii celiace (ceea ce nu este bun), altfel nu știu niciodată sigur dacă fac totul chiar acum.

În plus, sunt unul dintre acei oameni care nu au o reacție evidentă la gluten, așa că nu pot să știu dacă am întâmplat să mănânc ceva cu gluten. Din această cauză, este mult mai greu să văd dacă fac tot ce pot pentru a rămâne sănătos.

În primul an sau cam așa, a trebuit să fac unele compromisuri și să-mi reglez dieta. Aici și colo a însemnat agravarea diabetului, dar învăț încet cum să combin cele două boli. Deci, aici este o listă (nu o listă completă, dar unele).

  • Uneori trebuie să faci compromisuri mai mici.
  • Sunt încă sănătos și pot rămâne sănătos. Trebuie doar să depun puțin mai mult efort.
  • Vinovăția față de diabet (adică vinovăția asupra modului în care sănătatea noastră afectează oamenii din jurul nostru) există, dar există și vinovăție pentru boala celiacă. M-am obișnuit cu faptul că sănătatea mea este mai importantă decât faptul că cineva poate să nu-i placă atunci când trebuie să schimb locul de întâlnire pentru cină.
  • M-am obișnuit cu faptul că este mai bine să refuz niște alimente (chiar cu prețul de a insulta pe cineva) decât să-mi las corpul să sufere doar pentru că am vrut să fiu politicos.

Există o mulțime de mituri despre boala celiacă, la fel ca diabetul.

Cel mai important lucru pe care l-am învățat este că nu am ales diabetul sau boala celiacă, dar pot alege cum să răspund la ele. Depinde de mine să mă ocup de ceea ce mi-a dat viața. Am ales să vreau să fiu sănătos și să lupt. Desigur, uneori am zile în care nu mă descurc bine, dar indiferent de sănătatea noastră, mâine va veni o nouă zi și vom putea începe din nou.

* Cara a primit produsul pentru opiniile și reflecțiile sale personale. Rezultatele individuale pot varia.

* Mărturia pacientei descrisă mai sus descrie răspunsul ei individual la tratament. Narațiunea este neschimbată, tipică și documentată. Cu toate acestea, răspunsul acestui pacient nu implică nicio indicație, instrucțiune, garanție sau garanție cu privire la răspunsul pe care îl pot avea alte persoane la tratament. Răspunsul pe care îl au alte persoane la tratament poate fi diferit. Răspunsul la tratament poate și va varia. Nu fiecare reacție este la fel. Discutați cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră și despre riscurile și beneficiile acestor tehnologii.

Conținutul acestui articol are doar scop informativ și nu ar trebui să înlocuiască în niciun fel citirea instrucțiunilor de utilizare a dispozitivului sau opinia, diagnosticul sau tratamentul prescris de un medic. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră, care vă va oferi informații despre diagnostic și tratament și urmați cu atenție instrucțiunile sale. Medtronic nu va fi răspunzătoare pentru daunele cauzate sau care par a fi cauzate, direct sau indirect, de informațiile conținute în acest articol.