Bolile respiratorii sunt printre cele mai frecvente complicații de sănătate la copiii preșcolari. Copiii sunt deosebit de sensibili la aceștia la această vârstă, deoarece imunitatea lor nu este încă suficient de matură pentru a face față infecțiilor pe cont propriu. Bolile virale prosperă mai ales pe vreme umedă și când temperatura este în jurul valorii de zero. Cum să preveniți firimiturile împotriva virușilor?

sfaturi

1. Spălarea regulată a mâinilor

Gripa este o infecție prin picurare în aer. Se ține pe diverse obiecte și, de asemenea, pe mâini. Spălarea regulată a mâinilor, în special în timpul sezonului gripal, reduce riscul de gripă. În special copiii mici sunt expuși riscului, care prind sau împing în mod constant ceva în gură. Asigurați-vă că copilul are mâinile spălate, mai ales înainte și după masă, după întoarcerea din afară, după ce s-a jucat cu animalul, ... Nu uitați de igiena mâinilor, pentru că atingeți și copilul.

2. Mișcare în aer curat

Chiar și în timpul unei epidemii de gripă, nu izolați copiii din lume. Evitați locurile aglomerate, mergeți mai degrabă la parc. Multe mame se tem să aibă un bebeluș care să răcească, să iasă în aerul proaspăt și răcoros, dar fac o greșeală. Dacă nu are o temperatură ridicată și un vânt puternic nu suflă afară, aerul umed, pe de altă parte, îl va ajuta, deoarece ajută mucoasa umflată și relaxează mucusul. Pentru bebeluși, este ideal dacă îl lăsați să doarmă într-un cărucior pe balcon. Acordați atenție și temperaturii din apartament. Nu supraîncălziți inutil. Temperatura optimă în camera în care copilul doarme este de 18 ° C.

3. Curățați nasul

Scurgerea de mucus și nasul înfundat sunt o problemă uriașă pentru cei mici. Bebelușii nu pot respira, se trezesc în mod constant din somn, iar cel mai mic nas înfundat face alăptarea o problemă atunci când alăptează. Prin urmare, baza este să vă curățați nasul în mod regulat. Pentru cei care nu sunt capabili să-și sufle nasul pe cont propriu, există un instrument eficient - o pompă de aspirație pentru mucus. După aspirarea mucusului, umeziți mucoasa nazală.

4. Inhalare

Inhalarea are rădăcini adânci în Grecia antică. Dar nu-l confunda cu aburul! Un inhalator special creează un aerosol (fluid medicinal transformat într-o nebuloasă respirabilă) din apă minerală medicinală destinată inhalării sau un medicament desemnat - în particule mici (aproximativ 3µm) care pot trece prin respirația liberă în cele mai mici părți ale tractului respirator inferior. - alveolele. Vaporii de apă din oală au particule de apă prea mari și acestea rămân doar în căile respiratorii superioare. În plus, nu inspirați abur fierbinte, ci un aerosol la temperatura camerei, iar mâinile sunt libere și vă puteți angaja în alte activități.
Cooperarea copilului este facilitată și de faptul că acesta își folosește ochii atunci când folosește inhalatorul și poate, de exemplu, să urmărească un basm sau să se angajeze în alt fel în evenimente domestice, ceea ce nu este posibil atunci când se abureste.
Inhalarea este potrivită ca prevenire împotriva gripei și răcelii, dar ajută la izbucnirea bolilor respiratorii sau chiar a persoanelor care suferă de alergie și astm.
Relaxează mucusul, ajută la tuse și hidratează mucoasa nazală. Este potrivit pentru toate vârstele.

5. Vitamine și regim adecvat de băut

Nu uitați să luați zilnic vitamine sub formă de fructe proaspete, sucuri și legume. O dietă echilibrată bogată și variată va înlocui toate vitaminele sintetice. În special, grăsimile vegetale ar trebui să predomine asupra grăsimilor animale. În perioada critică, creșteți în special vitamina C. Regimul de băut este, de asemenea, foarte important pentru copil. Apa elimină toxinele din corp și ajută la digestie și excreție. Alegeți ceaiuri de plante cu miere și lămâie, la copiii mai mari, dacă pot tolera ghimbirul. Evitați zmeura îndulcită. Cu toate acestea, alegerea ceaiurilor din plante se consultă cu medicul dumneavoastră, astfel încât să nu dăunați tractului digestiv și excretor al copilului.

Simțiți-vă sănătatea

Reprezentant autorizat de vânzări al OMRON pentru Slovacia