Ce este 5-HTP (5-hidroxitriptofan)?

5-hidroxitriptan, cunoscut sub numele de 5-HTP, este un supliment pe care unii oameni îl folosesc pentru a-și susține sănătatea mintală și sistemul imunitar.

5-HTP este

5-HTP este utilizat pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv diverse tulburări de somn, tulburări de hiperactivitate, ataxie cerebelară, primară și.

Cu toate acestea, utilizarea medicamentoasă a 5-HTP nu a fost aprobată de Food and Drug Administration (FDA) și o mare parte din informațiile disponibile privind utilizarea 5-HTP nu sunt oficiale și nu sunt susținute de cercetări.

De asemenea, este important să rețineți că nu toate studiile disponibile pe 5-HTP includ studii efectuate la oameni, dar la animale, și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă 5-HTP este un adjuvant sigur sau eficient.

Prin urmare, nu trebuie să utilizați acest supliment și alte suplimente pe care nu trebuie să le utilizați în locul medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră.

5-HTP este o substanță chimică naturală în organism și este un element constitutiv pentru care contribuie la reducerea transmiterii semnalelor între celulele nervoase.

Se crede că acestea contribuie la depresie.

5-HTP și pierderea în greutate

Unele studii arată că 5-HTP pare să ajute la pierderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare.

5-HTP și anxietate

Datorită faptului că 5-HTP este un element constitutiv sau un precursor al serotoninei chimice care îmbunătățește starea de spirit, cercetătorii au investigat beneficiile potențiale ale 5-HTP în reducerea anxietății.

Cu toate acestea, în prezent nu există suficiente dovezi care să arate că 5-HTP are un beneficiu real în acest domeniu.

5-HTP și depresie

Datorită beneficiului cunoscut al serotoninei, 5-HTP are un rol benefic în atenuarea.

Rolul suplimentelor în tratamentul depresiei, dacă există, este încă în curs de investigare.

5-HTP și tulburări de somn

Beneficiul utilizării 5-HTP în monoterapie pentru tratarea somnului rămâne neclar.

Cu toate acestea, unele cercetări arată că, combinată cu un alt supliment numit, combinația celor două împreună poate ajuta oamenii să adoarmă mai repede, dar să doarmă mai liniștit.

Sunt necesare studii suplimentare pentru a afla exact cum poate fi benefic utilizarea 5-HTP pe cont propriu pentru a ajuta pe cineva să adoarmă și/sau să adoarmă.

Alerte 5-HTP

O mare parte din informațiile disponibile privind utilizarea 5-HTP pare puțin probabilă, iar siguranța și eficacitatea acestui supliment sunt încă în curs de investigare.

Conform literaturii medicale actuale, nu pare să existe circumstanțe în care trebuie evitată complet utilizarea 5-HTP.

Cu toate acestea, persoanele care au boli de rinichi, anumite afecțiuni ale stomacului, cum ar fi ulcerul peptic sau sindromul Down, trebuie să discute cu medicul lor înainte de a lua 5-HTP.

Sarcina și 5-HTP

Nu există prea multe informații despre 5-HTP și despre utilizarea și siguranța acestuia în timpul sarcinii sau alăptării.

Cu toate acestea, spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă înainte de a lua acest medicament.

De asemenea, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă alăptați sau intenționați să alăptați. Nu este recomandat ca mamele care alăptează să ia acest medicament.

Inapoi sus

Efectele secundare ale 5-HTP

Efecte secundare frecvente ale 5-HTP

  • Diaree, greață sau vărsături
  • Arsuri la stomac, gaze sau balonare
  • Greață sau dureri de stomac
  • Redus sau lipsa poftei de mâncare

Efecte secundare grave ale 5-HTP

  • Sindromul de eozinofilie, care poate avea dureri musculare bruște și severe, crampe, dificultăți de respirație și umflături în organism. Această situație poate dura câteva luni să apară.
  • O tulburare a sângelui cunoscută sub numele de eozinofilie asimptomatică, în care sunt prezente în sânge niveluri mai mari decât cele normale de celule albe din sânge numite eozinofile. Această tulburare poate fi detectată de obicei numai prin analize de laborator, deoarece pacienții cu această tulburare rareori prezintă simptome.

Interacțiuni cu 5-HTP

Ca întotdeauna, împărtășiți medicului dumneavoastră și farmacistului toate medicamentele eliberate fără prescripție medicală, ilegale, recreative, pe bază de plante, nutriționale sau dietetice pe care le luați.

Datorită implicării 5-HTP în producția de serotonină, trebuie să aveți grijă atunci când luați medicamente care cresc nivelul serotoninei în organism.

Următoarele medicamente au unele interacțiuni potențial grave cu 5-HTTP:

  • Marplan (izocarboxazid)
  • (linezolid)
  • Albastru de metil
  • Nardil (fenelzină)
  • Parnat (tranilcipromină)

De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră despre 5-HTP dacă luați oricare dintre următoarele efecte:

  • cum ar fi Celexa (), (escitalopram), Paxil () sau (fluoxetină)
  • Inhibitori ai recaptării serotoninei norepinefrinei (SNRI), cum ar fi (duloxetina) și (venlafaxina)
  • cum ar fi Norpramine (desimpramine), Tofranil sau Tofranil-PM () și Elavil ()
  • numite „ergoți”, cum ar fi Cafergot, Migergot (ergotamină) sau migrană (dihidroergotamină, inclusiv spray nazal)
  • Medicamente pentru migrenă, cum ar fi (sumatriptan), Frova (frovatriptan), (rizatriptan) sau Zomig (zolmitriptan)
  • Droguri ilegale, cum ar fi cocaina și dietilamida acidului lisergic (LSD)
  • Suplimente nutritive și pe bază de plante, cum ar fi sunătoare și L-triptofan
  • Medicamente pentru durere legate de opioide, inclusiv Roxanol () și Duragesic ()
  • Litobid ()
  • Dexedrină sau Procent ()
  • Medicamente împotriva bolii Parkinson, cum ar fi Salmonina (carbidopa), Zelapar, Eldepryl, Emsam (selegilină) și Azilect (rasagilină)

Dozare 5-HTP

Deoarece 5-HTP este un supliment nereglementat, există câteva linii directoare valabile științific pentru o dozare adecvată.

Pentru depresie, doza recomandată este de 5-HTP 150 mg (mg) până la 300 mg zilnic.

Pentru sindromul fibromialgiei primare, doza recomandată este de 100 mg de trei ori pe zi timp de o lună.

Pentru alte utilizări, contactați medicul dumneavoastră sau urmați recomandările producătorului.

Supradozaj cu 5-HTP

Dacă suspectați o supradoză, contactați imediat un centru de control al otrăvurilor sau un departament de urgență.

Puteți contacta centrul de control al toxicului la 222-1222.

Doza ratată de 5-HTP

Dacă pierdeți o doză de 5-HTP, încercați să o luați imediat ce vă amintiți.

Cu toate acestea, dacă este aproape timpul pentru următoarea doză, săriți peste doza uitată și reveniți la programul de dozare obișnuit.

Nu dublați doza pentru a compensa doza uitată.

Întrebări frecvente 5-HTP

Întrebare: Suplimentele 5-HTP interferează cu tiroida, colesterolul sau alte suplimente?

Răspuns: Deși este posibil, există o interacțiune care cel mai probabil nu este gravă sau pune viața în pericol. Rețineți că „T” din HTP înseamnă triptofan, care este un aminoacid esențial pe care corpul dumneavoastră îl procesează în mod obișnuit. Cea mai comună interacțiune cu 5-HTP sunt antidepresivele sau alte medicamente care afectează chimia creierului, deoarece 5-HTP este transformat în serotonină, o substanță importantă a creierului care ajută la reglarea dispoziției.

Întrebare: Sunt pe Plavix, Lipitor, Uroxatral, Bisoprolol, Aspirină, Lisinopril și Tramadol. Ar fi în regulă să folosesc și 5-HTP?

A: 5-HTP (5-hidroxi-triptofan) 5-htp-5-hidroxitriptofan este transformat în serotonină în organism. Deoarece 5-HTP este asociat cu serotonina, nu trebuie utilizat împreună cu medicamente care pot afecta nivelul serotoninei. Aceste medicamente sunt SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei), cum ar fi Paxil (paroxetină), Zoloft (sertralină), Prozac (fluoxetină), Celexa (citalopram) și altele. Lista medicamentelor: Plavix (clopidogrel), Lipitor (atorvastatin), Uroxatral (alfuzosin), bisoprolol, aspirină și lisinopril nu afectează serotonina din organism. Cu toate acestea, tramadolul are o inhibare slabă a recaptării serotoninei și poate crește nivelul serotoninei. Prin urmare, se recomandă utilizarea tramadolului și 5-HTP cu precauție. Pacientul trebuie monitorizat pentru sindromul serotoninei, care poate include modificări ale stării mentale, tremurături, hipertermie, rigiditate, convulsii, transpirație crescută și mișcări neliniștite. Interacțiunea poate provoca, de asemenea, o tulburare vasoconstrictoare cerebrală, cum ar fi sindromul Call-Fleming. Înainte de a lua 5-HTP, este important să discutați despre utilizarea tramadolului și 5-HTP cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Lori Mendoza, RPh

Î: 5-HTP este sigur? Eu iau 1000 mg în fiecare seară.

A: 5-HTP înseamnă 5-hidroxitriptofan. 5-HTP este clasificat ca supliment nutritiv; este fabricat din semințele unei plante africane, Griffonia simplicfolia. 5-HTP este un metabolit (subprodus metabolic) al aminoacidului triptofan și este transformat de organism în serotonină, care acționează în creier pentru a ușura mintea și confortul unei persoane de stres și anxietate. Oamenii folosesc 5-HTP pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv pierderea în greutate, depresie, anxietate, sindrom premenstrual, fibromialgie, tulburări de alimentație, tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) și dureri de cap. 5-Hidroxitriptofanul nu a fost evaluat de FDA pentru siguranță, eficacitate sau puritate. Ar trebui să urmați recomandările de dozare pentru pachetele specifice 5-HTP pe care le-au achiziționat. Potrivit unui cercetător, intervalul de dozare propus de 5-HTP este cuprins între 50 mg și 1200 mg pe zi, intervalul obișnuit fiind de 100 până la 600 mg. Este întotdeauna o idee bună să verificați una

Întrebare: Tocmai am început să iau 5-HTP în scopuri de serotonină. Cât timp ar trebui să-l iau și cât de bine funcționează?