Video despre sănătate și medicină: waiting Așteptați radiațiile cauzate de cancerul de prostată? Vă vom sfătui pentru ce să vă pregătiți (februarie 2021)

Este posibil ca chimioterapia să vă perturbe rutina normală și viața de familie. Pregătirea în avans va ajuta la ameliorarea stresului și la minimizarea impactului chimioterapeuților asupra sănătății fizice și emoționale.

chimioterapie

Chimioterapia nu este un tratament unic - este o călătorie și, la fel ca în orice călătorie, planificarea din timp poate face călătoria mai puțin accidentată. „Include o gamă largă de medicamente și substanțe chimice active care acționează pentru distrugerea celulelor anormale sau canceroase”, explică Elizabeth Chabner Thompson, MD, MPH, oncolog în radiații și fondator al Best Friends for Life, care își propune să sprijine persoanele cu cancer.

Deși nu există nicio modalitate de a ști care va fi experiența dvs. individuală de chimio, există pași practici pe care îi puteți lua pentru a vă pregăti pentru impactul tratamentului asupra responsabilităților zilnice, precum și testele necesare pentru a vă asigura că organismul este pregătit pentru provocare.

Pregătirea pentru a reduce la minimum întreruperile din viața de zi cu zi

Asumați-vă timpii morți după chimioterapie pentru a oferi corpului reziduurile de care aveți nevoie. Luând măsuri de precauție pentru sarcinile obișnuite înainte de a începe o chimioterapie, va trebui să vă îngrijorați mai puțin odată ce efectele tratamentului vă vor umple. Creați o listă a sarcinilor pe care le faceți zilnic, săptămânal și lunar și creați o echipă de asistență care să vă ajute dacă nu le puteți face singuri. Iată alte specificități în pregătirea pentru chimioterapie.

Planificați o dietă sănătoasă:

  • Ai mâncare ca familie sau cu un prieten, așa că probabil nu mănânci nimic. Când nimic nu sună bine, lăsați mâncarea moale și moale la temperatura camerei, cum ar fi ouă, piure de cartofi și cereale fierte.
  • Începeți să mâncați sănătos pentru a crește alimentația și stabiliți un model care poate fi urmat cât mai mult timp posibil, odată ce chimio începe.
  • Gătirea și congelarea meselor pentru viitor sau crearea unui program pentru prietenii și familia care vă oferă mâncare acasă în timpul tratamentului.
  • Gândiți-vă la împărțirea alimentelor pe care le congelați în porții mici, deoarece mesele mai mari pot fi mai greu de tolerat în timpul tratamentului.
  • Aprovizionarea este indivizibilă, pentru momentele în care nu puteți ajunge la magazinul alimentar.
  • Dacă vă place apa îmbuteliată, păstrați-o astfel încât să puteți rămâne hidratat.

Planificați pentru a evita bacteriile:

  • Folosiți un serviciu sau un hospice pentru a veni săptămânal pentru a menține spațiul de locuit cât mai curat posibil, în special în baie.
  • Dacă nu mai este un obicei, obișnuiește-te să te speli pe mâini des. Începeți să vorbiți cu familia și prietenii despre nevoia de a se spăla pe mâini ori de câte ori intenționează să fie în jurul vostru.
  • Pentru a restricționa în continuare acceptarea politicii fără mâini și câmpuri.
  • Păstrați șervețele antibacteriene în buzunar.
  • Dacă medicul dumneavoastră oferă informații clare despre activitatea sexuală, practicați sexul în condiții de siguranță cu prezervative.

Configurați finanțarea:

  • Configurați conturi care vor fi plătite automat din contul dvs. curent. Chiar dacă o anumită companie nu oferă plăți automate, banca dvs. poate oferi un serviciu de plată online în care vă generează o plată la un moment specificat.
  • Dacă finanțele sunt solide, conveniți asupra planurilor de plată înainte de a începe tratamentul. Nimeni nu vrea să se ocupe cu colecționarii de contabilitate în general, darămite când trece prin chimio.

Luați măsuri la locul de muncă:

  • Discutați cu reprezentantul resurselor umane sau cu angajatorul pentru a le informa că veți fi liber. Vă pot furniza formulare pentru Legea medicală de familie (FMLA) pentru a completa. FMLA dă dreptul angajaților eligibili să ia 12 săptămâni de concediu de muncă neremunerat de la muncă fără a-și pierde asigurarea de sănătate.
  • Dacă cineva îți asumă responsabilitățile în timp ce ești departe de serviciu, planifică-l să-l dai jos sau discută despre responsabilități înainte de a pleca pentru a asigura continuitatea.

Îngrijirea copilului și la domiciliu:

  • Asigurați-vă că cineva poate aranja transportul către și de la școală pentru copiii dvs. Dacă sunt implicați în activități extracurriculare, întrebați un părinte de încredere cu un copil angajat în aceeași activitate dacă și-ar oferi copilul.
  • Dacă aveți o familie în apropiere, rugați-i să participe la jocuri și spectacole atunci când nu puteți - apărarea chimică a organismului împotriva bolilor va fi slăbită, ceea ce este esențial pentru a evita situațiile în care ați putea fi expus la germeni.
  • Vă recomandăm să invitați o rudă să rămână cu voi pentru a vă ajuta să vă îngrijiți copiii. Chiar dacă un alt părinte este acasă, este posibil ca soțul dvs. să fie ocupat să vă ajute să aveți grijă de voi.
  • Programați întreținerea gazonului și zilele de deșeuri. Dacă este necesar, împrumutați servicii.

Planificarea chimioterapiei: produse medicale

Cabinetul medicului va contura cerințele pre-chimio, dar, în general, aceștia sunt pașii de care este posibil să aveți nevoie.

Analize de sânge standard. Medicul dumneavoastră vă va comanda analize de sânge înainte de tratamentul cu chimioterapie pentru a stabili un record de bază și pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este pregătit pentru chimioterapie. "Cunoașterea anumitor niveluri de markeri de cancer înainte de chimioterapie în sângele dumneavoastră vă va ajuta să aflați cum funcționează tratamentul - este eficient sau nu? Trebuie să schimbăm medicamentele pentru a distruge mai multe celule canceroase?" explica dr. Chabner Thompson.

Pe măsură ce tratamentul progresează, testele de sânge suplimentare vor măsura modul în care corpul dumneavoastră răspunde la chimioterapie. „Chimioterapia poate provoca modificări ale numărului de celule sanguine și substanțe chimice din sânge, iar efectul asupra morții celulelor canceroase poate duce și la efecte secundare care pot fi măsurate în sânge. Medicii pot căuta modificări ale funcției ficatului, rinichilor și inimii ca tratament progresează ", a adăugat el.

Testele radiologice. Razele X, RMN, CT, PET și ultrasunetele sunt toate tipurile de teste imagistice radiologice pe care medicul dumneavoastră le poate utiliza înainte, în timpul și după chimioterapie. Chabner Thompson spune că aceste teste pot fi lungi și implică mult timp de așteptare. El recomandă să aduceți ceva pentru a vă ajuta să lucrați în timp ce așteptați. „Este posibil să trebuiască să repetați testele după câteva cicluri”, spune Chabner Thompson. "Este normal, medicii măsoară răspunsul la tratament."

Examinare dentară. Este important să vă consultați medicul dentist înainte de a începe chimioterapia pentru semne de infecție care ar putea duce la complicații ", îndeamnă Chabner Thompson. Începeți să utilizați bicarbonat de sodiu și să clătiți apă fierbinte ca parte a rutinei de îngrijire orală de noapte pentru a evita leziunile gurii. Când începe chimioterapia. Institutul Național al Cancerului recomandă adăugarea a 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu și 1/8 linguriță de sare la 1 cană de apă caldă, apoi respirați puțin și curățați-vă de gură înainte de a scuipa și clăti cu apă curată. Pastă de dinți care nu conține laurilsulfat de sodiu, care poate provoca iritarea gurii.

Mulți oameni au uscăciunea gurii în timpul chimioterapiei. Chabner Thompson recomandă ca Biotenul să aibă apă de gură la îndemână pentru a atenua acest disconfort.

Evaluarea podiatrică. Chimioterapia poate afecta unghiile și pielea și poate duce la infecții dacă nu sunt abordate probleme de sănătate existente înainte de a începe chimioterapia, avertizează Chabner Thompson. Dacă aveți probleme circulatorii sau alte probleme de sănătate care cauzează probleme la nivelul picioarelor sau vindecarea rănilor, programați o evaluare cu un podolog înainte de a începe chimioterapia.

Odihnă. Chimioterapia vă poate lăsa să vă simțiți dispărut. Luați-vă timp să vă odihniți înainte de chemo pentru a vă simți sănătoși și puternici și planificați o odihnă suplimentară în timpul și după tratament. Oboseala rezultă, de asemenea, deoarece medicamentele chimice pot provoca scăderea numărului de sânge. Când numărul de sânge este la cel mai mic punct, aveți riscul de infecție și trebuie să vă odihniți pentru a vă recâștiga forța. Acesta este momentul în care trebuie să vă păstrați spațiul de locuit cât mai curat posibil și trebuie să fiți separați de oricine ar putea avea o boală infecțioasă. Când numărul de sânge este scăzut, virușii simpli pot avea consecințe grave și care pun viața în pericol.

Planificarea chimioterapiei: sănătatea ta emoțională și mentală

Efectele chimioterapiei nu sunt toate. „Unul dintre primele lucruri pe care le spun pacienților mei să înceapă chimioterapia este să se pregătească intelectual, emoțional și fizic”, a spus Paul Hokemeyer, dr., JD, terapeut de familie autorizat cu sediul în Manhattan.

Din punct de vedere fizic, odihna, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice vă pot ajuta să începeți procedurile chimioterapeutice cu cel mai puternic și mai liniștit corp. Intelectual, educă-ți mintea să se concentreze asupra sănătății și recuperării, nu pe boli și moarte, spune dr. Hokemeyer. „Asta necesită o practică considerabilă”. Meditația ghidată este un instrument util pentru menținerea unei perspective pozitive.

Emoțional, căutați un grup de sprijin în care să puteți trece mai departe pentru a vă exprima îngrijorările și îngrijorările legate de proces, încurajează Hokemeyer. Dragostea și sprijinul din partea familiei și a prietenilor este un element important al vindecării, dar poate fi dificil să împărtășești adevăratele tale emoții dacă simți că trebuie să dai o față fericită, astfel încât cei dragi să nu fie nevoiți să-ți faci griji pentru tine. Ascultarea prietenilor și a familiei vă va spune că „totul va fi bine” poate fi liniștitor, dar a vedea și a auzi de la oameni din grupul extern de sprijin care și-au revenit din circumstanțe similare, deoarece puteți fi valoros pentru sănătatea voastră emoțională.