Oamenii vor face orice pentru a scăpa de kilogramele nedorite. Și astfel fiecare dietă, oricât de nebună, își va găsi susținătorii. Faceți cunoștință cu cei care vă pot pune sănătatea în pericol și cu siguranță nu sunt recomandați de experți. Dieta Atkinson, dieta grupei de sânge, supa mâncătoare de grăsimi, dieta împărțită, dieta zonei, acestea sunt doar un mic calcul al dietelor populare pe care milioane de oameni din întreaga lume le consumă pentru a se strădui să obțină figura perfectă.

periculoase

Cu toate acestea, specialistul în nutriție al lumii sănătății Kristýna Báčová consideră că schimbarea stilului de viață este cea mai eficientă modalitate de a slăbi, deoarece este o schimbare permanentă și sănătoasă. "Dietele nu respectă întotdeauna cerințele organismului. Vă recomand să vă percepeți corpul mai mult, să includeți un regim regulat în funcție de nevoile organismului, să mâncați o dietă bună, să beți multe lichide, să nu mâncați în exces, să limitați aportul de zaharuri simple și grăsimi animale. Este important să ne concentrăm pe suficiente legume și fructe în fiecare zi și ne vom menține greutatea cu o activitate fizică regulată ", sfătuiește Báčová. În plus, unele diete nu sunt doar ineficiente pe termen lung, dar deseori dezgustătoare, iar unele pot chiar să pună în pericol sănătatea noastră. Citiți ce diete mai bine nici nu încercați.

Dieta pe bandă
După cum sugerează și numele, aceasta este o dietă destul de dezgustătoare, care constă în consumul de tenii. Acest parazit crește frumos în intestine și se hrănește cu alimentele pe care le consumă oamenii. Acest lucru, desigur, duce la pierderea în greutate, dar cu siguranță nu fără efecte secundare. Tenia, care poate avea o lungime de până la câțiva metri, poate provoca vărsături, diaree, dureri de cap, probleme oculare și alte complicații de sănătate, cum ar fi epilepsie, demență, obstrucție intestinală sau tract biliar.

În plus, tenia privează organismul de substanțe nutritive și vitamine importante, care pot duce la malnutriție. Oamenii care aleg această metodă ciudată de slăbit se bazează apoi pe o pastilă pentru a ucide tenia. Cu toate acestea, eliminarea teniei din corp nu este ușoară. Credeți că există modalități mai ușoare și mai puțin periculoase de a slăbi.

Dieta cu sperma
S-ar putea părea că invenția acestei diete se datorează omului și dorinței sale de sex oral. Cu toate acestea, în 2002, o vedetă porno care a jucat sub numele de scenă Kim Kelly a venit cu această prostie. În cele din urmă, dieta cu sperma a făcut-o mai faimoasă decât slujba ei, deși nu și-a completat efectiv viziunea. Kelly avea un plan nebun în cap și a decis să arate lumii că este posibil să slăbească consumând spermă. Starul porno a planificat să consume între 3 și 6 lingurițe de material seminal masculin pe zi, plus banane și broccoli, timp de 30 de zile.

Desigur, pentru a-și finaliza actul curajos, a trebuit să obțină o cantitate mare de spermă, ceea ce s-a dovedit în cele din urmă a fi o problemă. Deși Kim a oferit această „dietă” mai mult de 800 de bărbați, întregul experiment de dietă a durat în cele din urmă doar opt zile. Deci, până când nu se va găsi un alt dietetician curajos pentru a finaliza această metodă sărăcită, din păcate nu vom ști dacă funcționează dieta spermei.


Dieta respiratorie
Una dintre cele mai înfricoșătoare diete se bazează pe conceptul de post, iar susținătorii săi cred că alimentele nu sunt deloc importante pentru susținerea vieții. Despre Breatharians se spune că se hrănesc numai cu aer, lumina soarelui și așa-numita prana, care, potrivit adepților acestei filozofii, este o energie cosmică invizibilă și o forță de viață. Unii oameni practică respiratia doar ca un post temporar și petrec ceva timp pe apă și ceaiuri din plante înainte de a reveni la o dietă normală. Cu toate acestea, alții cred că pot trăi așa toată viața. Pe termen lung, însă, această practică este nedurabilă și duce, desigur, la înfometare și la infometare ulterioară.

Însuși Kristýna Báčová a suferit post și este de acord că poate fi benefică, dar în opinia ei nu este realist să nu mănânci deloc și să respiri. "În opinia mea, dieta Breathariană este dăunătoare. Astăzi stabilește un ritm dificil și, prin urmare, nevoia de alimente de calitate crește, nu îi vom oferi aer". Nutriționistul Pavlína Dostalíková de la Institutul stilului de viață sănătos - NutriCentrum consideră, de asemenea, că dietele de post înfometate numai pe apă sunt cele mai nebunești. "Există persoane care chiar recomandă apă distilată, lipsită de toate mineralele. Această abordare va supăra echilibrul mineralelor din corp. Cu o retenție pe termen lung, se poate termina prin colaps, umflături ale creierului și chiar moarte", avertizează Dostalíková.

El adaugă că postului îi lipsesc nutrienții necesari ai organismului, în special carbohidrații și glucoza utilizată din acestea. Corpul trebuie să intre în declin, coordonarea este afectată, există o pierdere a masei musculare, epuizare, pierdere de energie și efect ulterior de yo-yo. De obicei, o persoană durează o zi, două sau trei, ceea ce la un individ sănătos de obicei nu provoacă reacții care pun viața în pericol. „Organismul este o mașină ingenioasă care poate face față„ foametei ”pentru o vreme, dar nici nu recomand această abordare în vremurile agitate și stresante de astăzi. Să lăsăm aceste practici unor călugări meditați care duc o viață complet diferită și nu lucrează 12 ore pe zi ", spune Pavlína Dostalíková.

Dieta pentru copii mici
A fost doar o chestiune de timp până când cineva a observat că dieta unui copil mic, care consta din legume și fructe amestecate fără arome, conservanți, grăsimi și uleiuri, era de fapt sănătoasă și ușor de digerat și ar promova-o ca metodă de slăbire. Gaura din piața dietetică a fost umplută de faimosul antrenor de fitness Tracy Anderson, care a creat așa-numita „Dietă alimentară pentru copii”. Vedete precum actrițele Reese Witherspoon și Jennifer Aniston sau cântăreața Madonna au plăcut imediat și ei.

Nu vei gusta prea mult atunci când mănânci alimente pentru bebeluși și legume fierte amestecate, fără aromă, dar dacă nu mănânci altceva, cel mai probabil vei pierde câteva kilograme. Din păcate, la fel ca în majoritatea dietelor radicale, există riscul nu numai al lipsei de substanțe nutritive importante, ci și a așa-numitului efect yo-yo, care apare imediat ce reveniți la dieta normală.

Dieta ultima șansă
Numele sugerează că această dietă ar trebui să vă ajute să slăbiți atunci când ați încercat tot ce este posibil fără rezultate. Din păcate, sau mai bine zis din fericire, nu vei mai avea ocazia să încerci această dietă cu adevărat dezgustătoare și care pune viața în pericol. „Dieta pentru ultima șansă” a fost inventată în anii 1970 de dr. Robert Linn, care și-a sfătuit pacienții să nu mai mănânce complet și să folosească doar cocktail-ul special proteic creat de el, numit în mod potrivit Prolinn.

„A fost nevoie de multă curaj și tăgăduire de sine pentru a bea acest cocktail, deoarece acesta consta din coarne de animale zdrobite, piei, tendoane, copite, oase și alte delicatese selectate, care rămân ca deșeuri în abator. Din păcate, unii oameni au murit după această dietă, deci acest supercockle a fost retras de pe piață ", scrie serverul worldoffemale.com.

Dieta cu bumbac
Metodele drastice și bizare de slăbire se văd cel mai adesea la cei care nu au deloc nevoie de o dietă. Lumea modelelor este despre perfecțiunea completă a corpului, care conform standardelor actuale este încă sinonimă cu emaciația și aspectul eteric nu este cu adevărat gratuit.

Prin urmare, metodele de slăbit în manechin sunt uneori foarte aspre și disperate. Într-un efort de a menține clavicula și decalajul dintre coapse proeminente, aceste fete mănâncă și lucruri care nu sunt comestibile. De asemenea, aveți nevoie de aperitive precum vata sau tampoane de demachiere. Că nici măcar nu poate fi înghițit? Fetele se pot descurca cu ușurință. Înmuiați doar o bucată de vată în suc de portocale și aveți imediat o zece delicioasă care vă va umple stomacul fără a lua calorii, cu excepția cazului în care sunt numărate câteva calorii din jumătate de zi de suc de portocale. Nutriționistul Kristýna Báčova consideră că această metodă de dietă este foarte periculoasă. De asemenea, poate duce la moarte și cu siguranță nu recomandă nimănui să o încerce.