Nu trebuie să subestimați primele semne de afectare a ficatului. Ca bonus, vă aducem trei rețete pentru băuturi detoxifiante care acționează ca prevenire a bolilor.
Ficatul este un organ vital. Funcțiile sale cheie includ detoxifierea sângelui și reglarea sistemului digestiv prin producerea bilei, care ajută la descompunerea grăsimilor, astfel încât acestea să fie mai ușor absorbite în intestinul subțire. Cunoașterea simptomelor bolii hepatice vă poate salva viața.
Cauzele afectării ficatului
- Tulburări ereditare ale metabolismului fierului și cuprului
- Boli precum cancerul hepatic și ficatul gras cauzate de obezitate
- Diversi viruși, inclusiv multe tipuri de hepatită
- Reacție la unele medicamente
- Utilizarea excesivă a unor medicamente
- Expunerea la anumite substanțe chimice dăunătoare
- Diabeticii prezintă un risc crescut de boli hepatice
- Fumatul poate crește în mod semnificativ riscul de cancer la ficat.
6 semne inițiale de afectare a ficatului
Vânătăi
Un ficat deteriorat produce mai puține proteine pentru a face cheagul de sânge, ceea ce vă ușurează vânătăile.
Citiți: De ce vânătăile își schimbă culoarea și se pot deplasa în jurul corpului?
Oboseală
Când alimentele sunt defalcate, ficatul eliberează energie pentru a îndeplini sarcinile zilnice. Oboseala este un semn al lipsei de energie, care poate indica faptul că ficatul nu este capabil să funcționeze pe deplin.
Citește: 5 motive pentru care încă te simți obosit
Schimbările scaunului
Modificările scaunului pot indica probleme cu ficatul. Dacă observați urme de sânge în scaun, contactați medicul dumneavoastră. Alte simptome pot include constipație frecventă și sindromul intestinului iritabil.
Greață, diaree și arsuri la stomac
Arsurile la stomac, indigestia sau vărsăturile sunt alte semne de avertizare că ficatul nu funcționează corect și că aveți nevoie de o examinare.
Urină galben închis
Acest lucru se datorează nivelului de pigment biliar din organism, pe care ficatul afectat nu îl poate elimina.
Schimbarea culorii ochilor
Un simptom major al icterului este îngălbenirea ochilor și a pielii. Dar dacă ochii tăi sunt galbeni, mai ales dimineața, poate însemna leziuni hepatice.
3 rețete pentru băuturi detox
Suc de sfeclă pentru sănătatea ficatului:
- 1 sfeclă
- 1 morcov
- 1 lămâie, curățată
- 1 mana de patrunjel
Smoothie de ficat verde:
- 2 portocale, decojite
- 1/2 legătură de țelină cu tulpină
- 1 lămâie, curățată
- 1/2 cană frunze de păpădie
- 1/2 cana patrunjel
Detoxifiere hepatică verde:
- 1/2 castravete
- 2 cani de varza verde
- 1 tei, decojit
- 1 ceașcă de brânză
- 1/2 de lamaie, curatata de coaja
Instrucțiuni:
Așezați toate ingredientele într-un blender și amestecați amestecul până se omogenizează.