Probabil că nu veți vedea corect acest site. Noul design al librăriei alter ego folosește tehnologii de ultimă generație care nu sunt acceptate în versiunile mai vechi ale browserelor de internet.
Vă rugăm să vă actualizați browserul de internet!
- Pentru școli
- Fictiune
- Pentru copii
- Sport
- Mancare buna
- Stiinta si Tehnologie
- Stiinte Sociale
- Stil de viata
- Jucării
- Calendare
Deblochează-ți potențialul genetic pentru forță, sănătate și frumusețe fără vârstă
Autorul cel mai bine vândut al Newly Times, Jillian Michaels, premiată de opt ori, introduce un program revoluționar pentru a inversa efectele îmbătrânirii și a menține o sănătate optimă pentru viață.
Un plan pentru frumusețe
Cu cartea Controlează-ți metabolismul, ea a fost una dintre primele care ne-a arătat cum să controlăm procesele metabolice care stau la baza greutății și problemelor noastre de sănătate. Acum este din nou în frunte și risipe miturile despre îmbătrânire. Dacă poți decide greutatea ta, de ce nu și vârsta ta? Și tocmai asta se străduiește Jillian Michaels în această carte. Bazat pe interviuri cu oameni de știință de vârstă de vârstă și multe cercetări, Jillian vine cu un plan de frumusețe și anti-îmbătrânire, care îi depășește pe toți ceilalți în domeniul său de aplicare și eficacitate.
Cum să fii în formă, sănătos și frumos
În loc să se concentreze doar pe unul sau doi sub-factori (cum ar fi dieta sau insulina), ea a conceput un program care abordează toți cei 6 factori pe care medicii și oamenii de știință i-au identificat ca manifestări majore ale îmbătrânirii: metabolismul, macromoleculele deteriorate, epigenetica, inflamația, stresul adaptare și telomerază. Cartea deschide ușa către un mod de viață care vă restabilește și vă protejează sănătatea și vă menține în formă, sănătos și frumos.