O ceașcă de ceai bun poate face foarte mult. Și nu este vorba dacă este gustoasă, ci dacă ai făcut alegerea corectă din cauza problemei pe care o ai. Iată câteva sfaturi despre ce ceai este nevoie.

1 Împotriva stresului și a maimuței: ceai din lemn dulce și mentă

ceaiuri

Nu există ceai mai bun și mai delicios care să funcționeze eficient dacă l-ați suprasolicitat cu alcool cu ​​o seară înainte. Are un gust deosebit, te va încărca în mod natural cu energie. Lemnul dulce calmează sistemul suprarenal, care este responsabil pentru eliberarea hormonilor de stres în organism. Prin urmare, acest ceai este potrivit chiar și după experiențe stresante.

2 Împotriva arsurilor la stomac: ceai de mentă

Ceaiul calmant de mentă ajută la calmarea stomacului și a sistemului digestiv datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Arsurile la stomac sunt o problemă foarte frecventă care însoțește sărbătorile și mâncarea excesivă asociată acestora. Poate fi cauzată și de consumul excesiv de alcool. Arsurile la stomac sunt adesea un fenomen însoțitor de inflamație, iar ceaiul de mentă îl poate calma. Desigur, dacă afecțiunea nu dispare, căutați un expert - ceaiul singur nu este totul.

3 Împotriva balonării și flatulenței: ceai verde cu aloe vera

Știați că Aloe Vera are un efect de vindecare asupra leziunilor și abraziunilor externe, dar are și efecte calmante asupra digestiei, în plus are un efect de vindecare asupra flatulenței și ameliorează balonarea.

4 Anti-rece: ceai de ghimbir cu miere de Manuka

Este întotdeauna mai bine să pregătiți proaspete acasă decât plicul, dar puteți alege și calitate și eficiență. În orice caz, ceaiul de ghimbir a fost folosit în trecut pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv răceală și gripă. Are efecte antivirale, antibacteriene și antimicrobiene. Până la trei ori crește imunitatea la răceli și gripă. Pentru un efect maxim, adăugați o picătură de miere de Manuka în ceaiul de ghimbir. Această miere are proprietăți antibacteriene foarte puternice care vor ajuta la calmarea răcelilor și a oricărui tip de infecție bacteriană.

5 Pentru a optimiza grăsimea: ceaiul Matcha

Acest ceai ar trebui să fie o plimbare obligatorie în timpul sărbătorilor când consumați o cantitate excesivă de alimente și băuturi. Ajută la arderea mai multor calorii și grăsimi în timpul antrenamentului, accelerează metabolismul de trei ori. Ceaiul de pudră Matcha este de aproximativ zece ori mai puternic decât ceaiul verde standard. Conține catehine, antioxidanți și alte substanțe benefice.

6 Anti-acnee: ceai verde cu lămâie

Contrar presupunerii generale că lămâia este acidă, ajută organismul să-și stabilizeze echilibrul împotriva acidificării. Acest ceai calmează corpul, are proprietăți antiinflamatorii și are un efect excelent asupra pielii - împotriva acneei. Promovează digestia sănătoasă, care, de asemenea, vă va afecta în cele din urmă pielea.

7 Pentru slăbire și memorie: ceaiul de yerba mate

Dacă încercați să slăbiți, acest ceai interesant vă poate ajuta. Substanțele fierbinți din ceai susțin activitatea ficatului și a vezicii biliare, conversia grăsimilor și accelerează pierderea în greutate. Desigur, nu vă așteptați la miracole într-o singură noapte, este un drum lung. Pentru a vedea efectul, trebuie să luați ceaiul timp de câteva săptămâni până la luni pentru două căni pe zi. În orice caz, începeți tratamentul cu o ceașcă de ceai pe zi și creșteți doza la două după o săptămână. Plus o dietă sănătoasă și exerciții fizice.