1. Se răcește pe vreme rece

Îți amintești cum mămicile ne-au alungat din apă rece în copilărie, cu argumentul că ne-am răci? Pentru mulți dintre noi, acest obicei de a ne apăra împotriva apei reci în zilele reci a persistat, chiar dacă este un mit care nu se bazează pe adevăr. Și există o grămadă de mituri similare.

mituri

Atât răcelile, cât și gripa sunt cauzate de infecții și bacterii. Cel mai adesea, aveți gripă la fel cum cineva vă transmite bacterii, de exemplu, dând mâna. Oamenii cred că pe vreme rece sistemul imunitar este slăbit și, prin urmare, suntem mai predispuși la răceli, dar testele arată că acest lucru nu este cazul. Puteți lua gripa pe plaja însorită, precum și în orașul ploios și rece.

2. Cu cât ești mai grasă, cu atât ești mai sănătos
Este posibil ca această afirmație să nu fie pe deplin adevărată. De exemplu, dacă comparați oamenii slăbiți, aceștia tind să fie mult mai sănătoși decât cei mai grași. Organismul are nevoie de aportul anumitor substanțe pentru ca sistemul său imunitar să funcționeze corect. Deci, se poate spune că, în această privință, oamenii mai mari sunt mult mai sănătoși decât cei slabi.

3. Produsele cu conținut scăzut de grăsimi sunt mai sănătoase
S-ar putea să fiți surprinși, dar să mâncați puțin grăsimi și să mâncați sănătos nu este același lucru. Produsele cu conținut scăzut de grăsimi au un conținut crescut de zahăr. Dacă doriți să mâncați sănătos, adăugați fructe și legume în dieta dvs., nu evitați în permanență grăsimile, deoarece cu o dietă sănătoasă adecvată, este important să mențineți echilibrul. Pentru a pierde în greutate, trebuie să vă reduceți aportul de calorii.

4. Radiațiile provoacă cancer
Corpul uman este construit astfel încât să poată face față radiațiilor mai mici fără probleme majore. Radiațiile sunt asociate cu cancerul, care de fapt depinde în principal de cantitatea de radiații la care este expusă o persoană. O cantitate redusă de radiații nu este suficientă pentru a ne afecta sistemul imunitar. Faptul este că unele alimente sunt radioactive în mod natural, cum ar fi bananele, cartofii, dar chiar și berea. Cu toate acestea, consumul lor nu dăunează corpului nostru.

6. Zahărul stârnește hiperactivitate la copii
Mai multe studii care au analizat efectul zahărului resping această afirmație. Într-unul dintre experimente, cercetătorii au dat copiilor o băutură cu un conținut redus de zahăr, iar părinții s-au plâns totuși de necontrolarea copiilor lor. Pe scurt, zahărul pare a fi o scuză bună pentru o parentalitate deficitară.

7. Dacă mâncarea stă pe jos mai puțin de 5 secunde, poate fi consumată
Cunoscuta regulă de 5 secunde a fost de interes pentru cercetători de ceva timp. Într-un experiment, ei ar fi dovedit că nu depind atât de mult timp cât de suprafața pe care a lovit mâncarea. Dacă lovește podeaua sau podeaua de lemn, va prinde mult mai multe bacterii decât, de exemplu, covorul. De obicei, însă, nu mâncăm vase de pe covor, deoarece acestea sunt acoperite cu praf sau păr.