Probabil că ați auzit o mulțime de mituri despre ceea ce este bine pentru sănătatea noastră, pur și simplu nu știați despre asta. Nu, morcovii nu sunt mai buni pentru vederea noastră și nu, nu trebuie să beți opt pahare de apă pe zi.

intens

Aruncați o privire la miturile pe care ar trebui să nu le mai credeți în propria sănătate (inclusiv sănătatea mintală) cât mai curând posibil.

Mit: Laptele este sănătos

Laptele conține calciu și conține, de asemenea, vitamina D, astfel că afirmația că este bună pentru sănătatea noastră a devenit răspândită. În același timp, omul este singurul mamifer care bea lapte chiar și la vârsta adultă. Conform ultimelor studii, o persoană nu are deloc nevoie de lapte.

Mitul: Ciocolata este un afrodiziac

Mitul acestui fapt a apărut cu câteva secole în urmă în curțile aristocratice. Întrucât ciocolata nu era disponibilă la acea vreme pentru a-i da o notă de excepționalitate, s-a spus că acționează ca un afrodiziac. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost confirmat niciodată.

Mit: Părul și unghiile cresc chiar și după moarte

Pielea noastră pierde umezeala și se micșorează după moarte, astfel încât părul și unghiile pot fi expuse. Dar este doar o aparență de creștere.

Mit: Celulele creierului nu se regenerează

Mitul larg răspândit conform căruia celulele creierului nu cresc, ci doar se micșorează, nu este, de asemenea, adevărat. Nimeni nu se naște cu un număr finit de celule cerebrale, unele țesuturi cerebrale se dezvoltă și la vârsta adultă.

Mitul: Guma de mestecat în abdomen durează șapte ani

Nu înghiți guma de mestecat, pentru că o vei avea în stomac timp de șapte ani. Te-au speriat părinții așa? Deși intestinele noastre nu pot digera guma de mestecat, știu să o excrete. Dar cu siguranță nu durează șapte ani.

Mit: Microundele provoacă cancer

Doar câteva tipuri de radiații pot provoca cancer, radiația cu microunde nu este una dintre ele.

Mit: În apă până la o oră după ce ați mâncat

Părinții le interzic în mod regulat copiilor să înoate după masă. Afirmația că avem o crampă și ne înecăm nu este adevărată. Nu ar trebui să înotăm cu stomacul plin, dar acesta nu este un motiv pentru a avea crampe.

Mit: Trebuie să beți opt pahare pe zi

Toată lumea ar trebui să bea câtă apă are nevoie pentru a rămâne hidratat. Este complet inutil să le numărăm.

Mit: Iaurtul îmbunătățește digestia

Iaurtul conține bacterii sănătoase, pentru a ne corecta digestia ar trebui să mâncăm câțiva iaurturi pe zi. Cel mai sănătos este, desigur, iaurtul natural alb, aromatizat conține mult zahăr.

Mit: 90% din căldura corpului scapă prin cap

Acest lucru nu este în întregime adevărat. Căldura scapă prin toate părțile care nu sunt acoperite. Iarna suntem umflați și singurul lucru care iese din noi sunt mâinile și capul, așa că a apărut acest mit.