care

Dacă doriți să profitați la maximum de sucuri și piureuri pentru sănătatea dvs., ghimbirul nu ar trebui să lipsească cu siguranță. Aflați de ce.

Reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer

Alzheimerul provoacă degenerarea celulelor creierului, în special a celor responsabili de memorie. Cu toate acestea, ghimbirul poate influența și încetini parțial acest proces. Așadar, răsfățați-vă cu el cât mai mult posibil, mai ales la bătrânețe. Acest lucru vă va proteja memoria.

Crește libidoul

Potrivit lui Ayurveda, ghimbirul este un mare afrodiziac natural. Deci, dacă căutați o modalitate discretă de a vă crește libidoul, încercați să consumați ghimbir și sub formă de smoothie sau ingredient de suc.

Citiți: Ulei de ghimbir: 7 utilizări uimitoare și cum să-l faceți

Calmează digestia

Dacă suferiți de greață, balonare, flatulență sau alte probleme digestive, ghimbirul vă poate ajuta să depășiți aceste probleme de sănătate. Are efecte calmante și susține procesul digestiv natural.

Citiți: Remediu de ghimbir de casă pentru indigestie

Ameliorează durerea

Dacă aveți nevoie de un motiv bun pentru a consuma ghimbir crud, este posibil să fiți convins că, în această formă, poate contribui semnificativ la ameliorarea durerii. Fie că este vorba de dureri musculare, de cefalee sau menstruale, ghimbirul ajută până la 25% din cazuri.

Va ajuta la astm

Deoarece ghimbirul conține zingeronă antioxidantă, acesta vă va ajuta să vă curățați și să vă relaxați căile respiratorii. Dacă suferiți adesea de astm sau alte probleme de respirație, ghimbirul ar trebui să fie arma dvs. naturală împotriva acestor probleme de sănătate.

Împotriva inflamației

Ghimbirul este una dintre cele mai eficiente substanțe naturale care combate inflamațiile. Acest lucru se datorează componentei speciale a gingerolului, care ajută la reducerea umflăturilor și durerilor cauzate de inflamația internă. Ghimbirul este deosebit de eficient în inflamațiile cauzate de artrită.

Citiți: suc răcoritor de ghimbir-castravete împotriva balonării și inflamației

Pentru a crește imunitatea

Pe lângă conținutul de substanțe sănătoase, ghimbirul favorizează și transpirația, ceea ce face ca toxinele să iasă mai ușor din corp. Este excelent nu numai pentru tratament, ci și ca prevenire împotriva bolilor infecțioase, bacteriene și a drojdiei.

Combate cancerul

Datorită compoziției sale unice, ghimbirul poate acționa și ca o puternică prevenire împotriva dezvoltării cancerului. De asemenea, reduce șansele de metastază.

Citește: Ginger, un luptător împotriva cancerului

Adăugați ghimbir la smoothie-uri sau sucuri?

Distribuiți acest articol pe Facebook

5 pași importanți pentru a vă pregăti pentru vaccinare să fie cât mai eficace posibil

Acest lucru va crește eficacitatea vaccinului împotriva coronavirusului.

Consumul de cafea are un efect special asupra auzului bărbaților

Studiul a confirmat efectele pozitive ale consumului de cafea asupra auzului la bărbați.

Un factor surprinzător crește riscul de cancer. Depinde unde locuiți

Riscul de cancer este, de asemenea, afectat de mediu. De exemplu, unde trăiești cea mai mare parte a vieții tale poate contribui la cancerul tiroidian.

Persoanele cu probleme de sănătate mintală nu sunt slabe. Cercetătorii au risipit cel mai mare mit

Oamenii de știință au risipit cel mai frecvent mit despre problemele de sănătate mintală.

8 sfaturi de dimineață pentru a vă ajuta să slăbiți din stomac

Începeți să slăbiți imediat ce vă ridicați din pat. Aceste sfaturi vă vor ajuta în acest sens.