pielea

Ten bronzat, atrage atenția și îți completează frumusețea. Iarna, însă, aceasta poate fi o problemă. O vizită la un solar sau strălucirea artificială a unei lămpi solare de munte nu este cea mai bună soluție. Expunerea adecvată la soare este o modalitate excelentă nu numai de a produce vitamina D, ci și de a vă acoperi pielea palidă.

Spune nu la solar!

Este important de știut că o singură vizită la un pat de bronzat poate crește riscul de cancer de piele. În 2009, Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC) a inclus razele ultraviolete B și A, inclusiv cele emise în paturile de bronzare, pe o listă de agenți cancerigeni dovediți, care sunt periculoși pentru oameni.

Primul grup, împreună cu solarii, include și alți factori de risc pentru diferite tipuri de cancer. Acestea includ fumatul, alcoolul, azbestul și radonul. Razele ultraviolete pot fi un factor negativ în dezvoltarea și dezvoltarea tumorilor metastatice ale pielii. În plus, șederea în solarii poate provoca alte probleme grave: arsuri severe până la punctul în care este necesar primul ajutor, leziuni oculare și multe altele.

Modificări ale feței și îmbătrânire mai rapidă

Băile de soare, fie în solar, fie în soare, contribuie la îmbătrânirea mai rapidă a pielii. Ridurile, petele pigmentare legate de vârstă și pielea lăsată apar mai devreme decât de obicei pentru cei care sunt expuși frecvent și prelungit la razele ultraviolete.

Folosirea frecventă a solarului poate însemna o creștere a numărului de pistrui și formațiuni cutanate dermice atipice de diferite dimensiuni, care au culori, forme și structuri diferite. Au caracteristici mai deranjante în comparație cu cele care apar după o plajă intensă la soare în soarele natural.

Dacă vizităm solarul înainte de a fi expuși la soare, de exemplu înainte de a pleca în vacanță, nu înseamnă că am creat o bază sigură împotriva arsurilor solare. Orice expunere a pielii la razele ultraviolete și, în special, orice arsură, dăunează ADN-ului pielii.

Soarele de munte sau solarul nu vindecă nici acneea. Beneficiul poate fi modest și limitat în timp, apoi acneea se agravează din nou pe măsură ce înfundarea porilor crește. Multe medicamente pentru acnee pot deveni chiar toxice atunci când vă expuneți pielea la lumină ultravioletă.

Nici măcar psoriazisul nu poate vindeca psoriazisul. Eficiența razelor ultraviolete este foarte scăzută. Lămpile UVB cu risc oncologic foarte limitat sunt utilizate în centre specializate.

Există riscul dependenței

În plus, există un risc real de arsuri solare. Statisticile SUA arată că pentru aproximativ 20% dintre femeile tinere cu vârsta cuprinsă între optsprezece și treizeci de ani, este dificil să oprești vizitele regulate la solar. Aceste femei sunt dependente și se simt anxioase fără să facă plajă.

O soluție alternativă sunt cremele și spray-urile auto-bronzante care utilizează un ingredient cunoscut sub numele de DHA, dihidroxiacetonă obținută din trestie de zahăr, care provoacă decolorarea pielii. "Nu există nicio contraindicație pentru aceste metode", spune Piergiorgio Calzavara Pinton, directorul clinicii de dermatologie din Brescia.

Dimpotrivă, soarele este un aliat al sănătății: face bine oaselor și stării de spirit, dar este esențial să folosiți creme de protecție și să nu vă expuneți la soare mai mult de o jumătate de oră în timpul orelor critice ale zilei. Soarele stimulează sinteza vitaminei D, care este produsă în proporție de 90% de soare și doar zece la sută provine din dietă. Dimpotrivă, numeroase studii arată că tăbăcirea într-un solar nu crește semnificativ sau permanent nivelul de vitamina D.