sănătos

Ați auzit de paradoxul obezității? Poate că greutatea ta nu te face rău așa cum ar trebui „ar trebui”. Ce trebuie făcut?

Dacă, în ciuda poverii pe care o purtați cu voi, nu suferiți de boli care sunt frecvent asociate cu obezitatea, precum diabetul, sindromul metabolic sau bolile cardiovasculare, aveți norocul să aveți așa-numitul paradox al obezității. Dar cum este posibil ca cineva să moară de obezitate și să vă puteți bucura de o viață lungă? Oamenii de știință au descoperit recent ce poate fi în spatele ei.

Combaterea inflamației

Diferențele dintre persoanele obeze, dar sănătoase din punct de vedere metabolic și cele cu rezistență la insulină au fost evidențiate în studiu. Au investigat legătura dintre țesutul acoperit cu grăsime și modificările metabolice aferente. Au fost interesați în mod deosebit de diferențele dintre căile inflamatorii și insulinice ale grăsimii intra-abdominale. Și cu ce au venit?

La obezii sănătoși și bolnavi, se activează alte căi. Grăsimile morbid, indiferent de sensibilitatea la insulină, secretă mai mulți factori care provoacă necroză tumorală - substanțe ale sistemului imunitar și anumite enzime. Cu toate acestea, cei cu rezistență la insulină au, de asemenea, niveluri ridicate de interleukine și macrofage - proteinele și celulele care sunt implicate în procesele imune - în comparație cu persoanele cu grăsime slabă și sănătoasă. „Rezultatele noastre susțin opinia că persoanele obeze sănătoase nu au un răspuns inflamator în corpul lor ca pacienții obezi”, explică cercetătorii spanioli. În limbajul uman, obezitatea poate provoca sau nu inflamații ascunse în organism. Dacă te-a ocolit, te poți felicita.

Ce va ajuta?

Probabil că vom aștepta răspunsul la ce va provoca sau nu această reacție inflamatorie și cum poate fi anulată chiar și cu supraponderalitate. Dar cea mai sigură cale este să scapi de câteva kilograme. Deja cu cinci la sută din greutate în șase luni, exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă vă vor ajuta să vă vindecați.