Dacă aveți un copil mic acasă, este posibil să știți că medicii pediatri recomandă temperatura optimă a camerei pentru a dormi 18 °, în timpul orelor de trezire 20 - 22. ° Camera în care doarme bebelușul nu trebuie să se supraîncălzească.
Sfaturi bune despre aur, dar în vara fierbinte teoriile sunt inutile. Trebuie să trecem de la condiții ideale la modul de a dormi într-o căldură insuportabilă.
Controlează copilul
Temperaturile ridicate sunt o problemă pentru bebeluși. Deoarece nou-născuții nu au dezvoltat încă termoreglare, temperaturile ridicate din mediul în care se află pot provoca supraîncălzire, transpirație, deshidratare sau arsuri solare.
Prin urmare, este foarte recomandabil să ventilați, umeziți adesea copilul. Împrospătați-vă copilul în mod regulat prin spălare și scăldat, asigurați-vă că faceți o baie sau cel puțin faceți un duș înainte de a merge la culcare.
Întunecă-ți apartamentul
În timpul zilei, închideți jaluzelele și obloanele pentru a preveni pătrunderea razelor solare. În momentele cu cele mai ridicate temperaturi zilnice, este bine să închideți ferestrele, astfel încât aerul fierbinte să nu radieze până la fund.
Răcorește aerul
Dacă utilizați un ventilator, plasați-l lângă fereastră pentru a arunca aer cald din cameră. De asemenea, puteți răci aerul din apartament cu gheață - pur și simplu înghețați cuburile de gheață și lăsați-le să se dizolve în recipient. Acest lucru umectează aerul din camera în care copilul doarme.
Nu porniți aragazul
Nu gătiți, coaceți, gătiți - inutil - nu faceți activități pe care să le puteți face și mai mult acasă. Bucătărie rece, gustări, salate, fructe, legume, înghețată, aceasta este o alternativă excelentă la o sobă fierbinte.
Folosiți clima la un nou-născut?
Unii medici sunt de acord că este mai sigur să folosiți aerul condiționat la un nou-născut decât să îl lăsați într-un mediu cald și umed, fără flux de aer. Cu toate acestea, o temperatură prea scăzută a camerei poate provoca diferite boli ale copilului - hipotermie, rinită și tuse.
Dacă decideți să utilizați aerul condiționat, nu vă lăsați copilul înăuntru raza directa aer rece de la aparatul de aer condiționat. O strategie bună poate fi utilizarea aerului condiționat numai pentru răcirea pereților interiori ai apartamentului și deschiderea ferestrelor seara.
Salteaua poate „găti” și
Părinților le place să folosească saltele din latex pentru bebeluși, care sunt hipoalergenice, antibacteriene, au cele mai bune proprietăți ortopedice și fiziologice.
În ciuda circulației excelente a aerului și a eliminării umezelii, miezul din latex nu este la fel de aerisit ca un miez de arc sau sac, ceea ce determină o „căldură” mai mare a saltelei.
În orice caz, utilizați prelate de bumbac.
Nu trezi copilul pentru noapte
Îmbrăcați bebelușii ușor în materiale aerisite, absorbante, pete de bumbac sau o cămașă sunt ideale. Este mai bine decât să lăsați un copil să doarmă doar într-un scutec, mai ales din cauza transpirației.
Nu îmbrăcați bebelușul pentru că mâinile și picioarele îi sunt reci. Este un semn tipic că un copil mic nu își poate regla temperatura corpului. Poate că este fierbinte, chiar dacă mâinile îi sunt reci.
Putem afla dacă îi este frig înfigându-și mâna „după gât”. Dacă acest loc de pe corpul bebelușului este cald, nu este frig. Dacă acest loc este umed, este cald, transpirat, bebelușul trebuie să îndepărteze un strat de îmbrăcăminte.
În zilele caniculare, nu utilizați saci de dormit sau plapumi, nu chiar la alăptare - bebelușul poate transpira și supraîncălzi.
Fii pregătit să nu dormi
O reacție relativ normală la căldură este aceea că bebelușii pot raporta laptele mai rar în timpul zilei și pot compensa pentru băut noaptea, astfel încât să nu dormi prea mult. Încearcă să supraviețuiești cu ei și nu uita nici de regimul de băut.