În timp ce unii dintre noi au fost nevoiți să ne îngrijorăm din cauza eredității chiar și la o vârstă fragedă, aceasta va ajunge la alții numai datorită influenței bătrâneții. Este adesea legat de sarcină, deoarece după o creștere bruscă, chiar și astfel de kilograme în plus se reflectă pe piele. Ei bine, cu cât ajungi mai ușor la ea, cu atât este mai greu să scapi de ea. Chiar dacă ascultați sfaturi diferite de la fiecare prieten, trebuie să credeți în voi înșivă și să încercați până când veți găsi ceva care să vă ajute. Fiecare dintre noi este unic în acest sens și fiecare va lua ceva diferit.

celulitei

1, nu sareți prea mult

Cu cât este mai multă sare, cu atât mai multă apă păstrează în corp. Și asta nu este deloc în beneficiul frumuseții tale. Din această cauză, celulita este și mai vizibilă și procedurile sau cremele scumpe nu vă vor ajuta. Așadar, reglați condimentul cu acesta și acordați atenție consumului diferitelor afumături și produse din carne, care conțin întotdeauna doar prea multă sare.

2, masaj

Un sfat foarte important care funcționează pentru cel mai mare număr de femei. Puteți face astfel de masaje în diferite moduri. Cea mai ușoară cale este de a cumpăra un cap de duș de masaj și apoi, cu ajutorul alternării apei calde și a apei reci, sângerați pielea. O altă opțiune este periile de masaj sau mănușile, care au peri mai rigizi și astfel rup celulita. Ar trebui să repetați una sau alta alternativă cel puțin de două ori pe săptămână. Iar cel mai plăcut lucru este să te delectezi cu un masaj special cu un maseur, care va aplica și învelișul necesar.

3, sport regulat

Menținerea în formă a ajutat întotdeauna la o figură mai bună. Cu toate acestea, pentru a scăpa de celulită în același timp, concentrați-vă pe întărirea picioarelor. Înotul este ideal. Nu vă deranjați ca în sala de sport, apa vă va pluti plăcut și veți arde calorii mai repede. Patinajul, alergatul sau ciclismul sunt, de asemenea, minunate.

4, folie de scorțișoară

Deși este nevoie de multe împachetări împotriva celulitei, una dintre ele excelează în continuare în ceea ce privește eficacitatea sa. Și aceasta este utilizarea scorțișoarei, care este principalul dușman al coajei de portocală. Puteți face o învelitoare din ea foarte ușor. Se amestecă mai multe condimente măcinate în iaurtul alb. Aplicați-l pe corp, înfășurați-l în folie, adăugați încă un prosop și lăsați-l să acționeze cincisprezece minute. De asemenea, puteți schimba iaurtul cu ulei de măsline. Pentru a îmbunătăți eficiența, se adaugă uneori ghimbir proaspăt ras. Un instrument convenabil pe care îl puteți pregăti în avans este să amestecați scorțișoara cu laptele corporal. Puteți vopsi în acest fel oricând și puteți face împachetarea mai repede.

5, peeling

Fie că le cumpărați în magazine, fie făcute acasă din, de exemplu, cafea, zmeură, nuci măcinate sau căpșuni. Combinați-le cu un masaj în același timp, astfel încât să puteți folosi două trucuri eficiente. Din nou, puteți simplifica situația cumpărând un gel de duș cu particule peeling și profitând de timpul petrecut la duș și luptând împotriva celulitei.

6, schimbarea dietei

Un stil de viață sănătos este, de asemenea, cheia acestei probleme. Dacă sunteți umplut cu junk food, acesta trebuie reflectat în întreaga figură, fără a exclude celulita. Două porții mai mari de legume proaspete pe zi și o mulțime de pește vă vor ajuta mai mult decât să vă chinuiți în sala de sport. În plus, vă va împiedica să câștigați și să vă repetați problema. Pentru că poți bate celulita mai slabă cu destul succes, dar dacă nu ești atent, se va întoarce foarte ușor.

7, ceaiuri din plante

Nu contează pe care o alegeți, dar ar trebui să completați cea mai mare parte a regimului de băut cu ea. Vara, îl puteți bea calm cu bucăți de gheață și câteva picături de suc de lămâie pentru a vă reîmprospăta în același timp. Încearcă să le schimbi, astfel încât să nu se săture de tine în timp. Ceaiul verde este, de asemenea, foarte bun în acest sens, ceea ce ajută la accelerarea metabolismului și la arderea caloriilor.

8, saună

Și, în sfârșit, un punct frumos. De asemenea, puteți scăpa de problema dvs. datorită distrugerii dulci și relaxării necesare. Mergeți la saună, ceea ce este uimitor pentru celulită. O alternativă și mai bună este utilizarea aromelor de plante, care ne afectează și corpul. În plus față de transpirație și de a scăpa de celulită, un alt bonus este că organismul este curățat de toxine, care sunt o cauză comună a problemei tale. De asemenea, te vei relaxa, te vei relaxa și te vei simți mai bine. O stare de spirit pozitivă și un psihic bun au, de asemenea, un efect asupra acestui disconfort.