Toate mămicile adoră diminețile de weekend, când nu trebuie să se grăbească nicăieri și să se lupte cu copiii lor pentru fiecare minut pe care doresc să-l lase în pat. În schimb, se bucură de un sejur plăcut, fac cafea și pot pregăti un mic dejun puțin mai complex, unde toată familia se va răsfăța.

pentru

Paine prajita cu rosii

Ingrediente: pâine prăjită, roșii, busuioc, sare, usturoi

Tăiați roșiile în jumătate și radeți-le pe o răzătoare grosieră. Adăugați usturoiul ras la amestec și condimentați cu sare și busuioc. Amestecă totul bine. Faceți pâine prăjită din pâine prăjită, apoi adăugați amestecul de roșii. Dacă doriți să îmbunătățiți mâncarea într-un fel, puteți adăuga bucăți de mozzarella ruptă în partea de sus.

Panini

Ingrediente: baghetă sau pâine, brânză feliată, legume proaspete, șuncă sau carne friptă, pătrunjel, unt

Luați două felii de pâine sau tăiați bagheta în jumătate. Îmbrăcați ambele părți cu unt, pe care îl puteți amesteca în prealabil cu diverse plante. Dacă aveți carne prăjită din ziua precedentă, tăiați-o și întindeți-o pe baghetă. A doua alternativă este să puneți felii de șuncă acolo.

Pentru a face acest lucru, adăugați legume proaspete după gust, presărați pătrunjel și adăugați în final brânză. Împingeți patiseria și puneți-o în grătarul de contact sau în prăjitorul de pâine. Dacă nu le aveți, așezați panini pe o tigaie fierbinte și apăsați butonul de cartofi de sus. Apoi întoarceți-l și prăjiți-l pe cealaltă parte.

Cornuri rapide

Ingrediente: foietaj, ouă, diverse umpluturi (ciocolată, tartă de ciocolată, brânză de vaci, fructe proaspete, gem)

Dacă familia dvs. preferă un mic dejun dulce, pregătiți un mic dejun rapid proaspăt. Cu o zi înainte, alegeți foietaj din congelator sau cumpărați răcit și pre-laminat, tăiați-l în pătrate mici și puneți diverse umpluturi în centrele lor. Copiilor le vor plăcea alternativele de ciocolată, datorită brânzei de vaci vor avea suficiente proteine ​​și sunt delicioase cu fructe proaspete.

Încercați, de asemenea, diferite combinații grozave atunci când adăugați mentă la căpșuni feliate sau fierbeți mere pentru scurt timp cu scorțișoară și zahăr. Înfășurați-le în formă de croissant, puneți-le în cuptor și pregătiți cafea cu cacao pentru copii și pentru dvs. și pentru soțul vostru.

Flori de ardei cu somon afumat

Ingrediente: ouă, ardei cu pereți groși, sare, ulei, somon afumat

Somonul afumat este un aliment mai scump, dar are un gust atât de puternic, încât nu prea ai nevoie de el și îl poți folosi în mai multe feluri de mâncare. În plus, are o mulțime de grăsimi sănătoase, care sunt foarte importante pentru copii. Tăiați centrul ardeiului astfel încât inelul să aibă o înălțime de cel puțin un centimetru.

Așezați-l pe o tigaie încălzită și turnați oul întreg în mijloc. Inelul trebuie să fie uniform pentru a nu se vărsa pe părți. Puteți ajuta, de asemenea, apăsând imediat legumele pe fundul cratiței, astfel încât ouăle să rămână la locul lor. Când masa este mai rigidă, adăugați întotdeauna o bucată mică de somon la mijloc. În scurt timp aveți un mic dejun sănătos și hrănitor.

Sandvișuri de lux

Ingrediente: pâine prăjită, maioneză smântână, șuncă, pui prăjit, roșie, avocado, salată de roșii uscate la soare, pesto, mozzarella, sos de casă, ouă fierte, somon afumat, brânză, ierburi proaspete

Sandvișurile englezești sunt o alegere excelentă dacă doriți să hrăniți bine întreaga familie. Cu toate acestea, nu alunecați într-o rutină plictisitoare sub formă de pâine plictisitoare cu șuncă și brânză. Faceți-le un aspect luxos de weekend atunci când combinați oricare dintre aceste ingrediente. Mai întâi, preparați maioneză cremoasă adăugând la smântână ceapă tocată mărunt, murături rase, sare, muștar și puțină worchestra.

Amestecați totul împreună și puteți arunca ingredientele în sandwich. Veți face un pansament de casă în mod similar, la care veți adăuga sare, usturoi și orice ierburi. Printre alternativele de tip sandwich, oferiți o combinație de pesto, roșii uscate și mozzarella sau rupeți puiul prăjit în bucăți, puneți-l pe pâine, adăugați avocado, ou fiert și roșie. În acest fel, puteți folosi și somon afumat, care are un gust grozav cu un ou și un pansament în care puneți mai mult mărar.

Clatite cu fructe proaspete si sos dulce

Ingrediente: banane, lapte, fructe de pădure, iaurt alb, miere, gem, zmeură congelată, suc de lămâie, zahăr

Pentru micul dejun, puteți pregăti clătite clasice de lapte, făină și ouă sau puteți face o alternativă mai sănătoasă din bananele topite, pe care le diluați cu lapte. Nici măcar nu aveți nevoie de zahăr în ele, tot au un gust fantastic. Pregătește două sosuri dulci. În primul, amestecați iaurtul cu miere și puțină gem.

Pentru a face a doua, puneți zmeura congelată, o lingură de zahăr într-o oală și stropiți cu suc de lămâie. Gatiti cel putin cinci minute si apoi strecurati sosul printr-o sita. Puneți clătite pe o farfurie, presărați-le cu fructe proaspete, puneți sos de iaurt pe o jumătate și turnați suc de zmeură pe cealaltă jumătate.