Începeți ziua cu voi și cu micuții voștri. Nu este ușor să pregătiți un mic dejun echilibrat și hrănitor, care să fie sănătos și distractiv în același timp! O sarcină provocatoare pe care o vom face cu siguranță.
Iaurt cu cereale, nuci, căpșuni și banane
Mâncare pe care o puteți schimba în funcție de gustul copiilor dvs. de la fructe la diferite tipuri de cereale. Asigurați-vă că încercați banana dulce, căpșuni proaspete, puține nuci, fulgi de grâu și iaurt. Ca topping puteți adăuga câteva bucăți de ciocolată.
Crêpes cu cremă de cacao de casă și suc de mango-portocale
Copiilor le plac clătitele. De ce nu le folosești la micul dejun? Umpleți-le cu curcan, brânză sau gem de casă și suc proaspăt de mango și portocale.
Cocktail cu banane-cacao cu biscuiți de casă și fructe uscate
Faceți prăjituri de iaurt de casă și nu uitați să adăugați stafide și nuci. Un delicios cocktail de banane, lapte și cacao îi va încânta pe cei mici, dar și pe tine.
Pâine prăjită cu fructe uscate și suc de ananas-măr
Pregătiți pâine prăjită cu stafide, nuci sau fistic. De asemenea, puteți servi pâine prăjită cu puțin ulei de măsline, șuncă și brânză. Ananasul și sucul de mere sunt potrivite pentru băut.
Tarte cu mere la cuptor, iaurt și căpșuni
Joacă-te cu fructe. Faci cocteiluri, gemuri, sucuri din fructe, de ce nu o poți coace? Tăiați mărul pe roți și coaceți timp de aproximativ 5 minute la 180 ° C. Așezați-le pe mini torturi și stropiți cu miere. Dacă adăugați puțin iaurt și căpșuni, cu siguranță nu veți rezista și vor rămâne pe masă doar farfurii goale.
- Activități pentru vreme caldă pe care copiii le vor iubi
- 20 de sfaturi pentru activități distractive anti-nud pe care copiii le pot face acasă
- 8 rețete de băuturi calde de iarnă de care se vor îndrăgosti chiar și copiii
- 4 sfaturi dovedite pentru micul dejun de care copiii se vor bucura până la prânz
- 5 utilizări ale uleiului din semințe de struguri - Borges - bucătărie mediteraneană