singura

subiecte asemănătoare

Zeci de ani de cercetare au confirmat că femeile cu cancer de sân pot avea sănătate în mâinile lor și nu trebuie să moară.

Beneficiile pentru sănătate ale unei diete adecvate sunt multe, de la prevenirea bolilor de inimă, a diabetului până la scăderea în greutate. Recent, însă, s-a demonstrat că o dietă cu un conținut de grăsimi sub 20% din calorii, constând în principal din legume, fructe și cereale integrale, îmbunătățește supraviețuirea cancerului de sân cu 21%.

„Reduceți riscul de deces cauzat de cancerul de sân la femeile aflate în postmenopauză cu mai mult de 20%, doar prin ajustarea dietei? Acest lucru este ușor de făcut de aproape oricine ”, a declarat cercetătorul principal Rowan Chlebowski, al cărui studiu a fost prezentat pentru prima dată la o întâlnire a Societății Americane de Oncologie Clinică.

Rezultate excelente

Cercetarea a fost începută de oamenii de știință în urmă cu două decenii și a implicat aproape 49.000 de femei. El a prescris o dietă specială pentru jumătate, nu au restricționat dieta pentru celălalt grup. Deși o dietă săracă în grăsimi și îmbogățită cu fructe și legume nu s-a dovedit a ajuta la prevenirea cancerului de sân, în grupul mai sănătos, femeile sunt mai puțin susceptibile de a ceda bolii. Diferența a fost semnificativă - femeile care au avut o dietă modificată au murit cu 35% mai puțin în timpul studiului. Cercetătorii au observat, de asemenea, un număr mai bun dacă femeile au decis să-și schimbe dieta în timpul studiului, cu o diferență de mortalitate de aproximativ 21%.

Un pas ușor

Acesta este primul studiu care analizează impactul dietei asupra dezvoltării cancerului de sân într-un orizont de timp atât de lung și pe un eșantion atât de mare. Până acum, oamenii de știință și medicii s-au bazat pe presupuneri. „Am constatat că chiar și o simplă schimbare a dietei poate ajuta cu adevărat. Acesta este un pas foarte simplu. Sperăm că asistența medicală va ține cont de recomandările noastre ”, explică omul de știință Chlebowski. Rezultatele studiului său au fost confirmate și de alți experți independenți. Aceștia au apreciat în special numărul subiecților și durata studiului.

Schimbări importante

„Mai ales când vine vorba de nutriție, cu cât puteți monitoriza mai mult pacienții, cu atât rezultatele sunt mai precise și cu atât sunt mai utile. Deoarece aceasta este singura modalitate de a afla cu adevărat modul în care modificările alimentare afectează sănătatea pe termen lung ”, confirmă semnificația rezultatelor studiului în calitate de consultant nutrițional Kelly Hogan de la Institutul SUA pentru Cancer.