Îți plac mâncărurile picante și condimentate? Unii nu le permit și le consumă aproape în fiecare zi, alții le evită, pentru că arderea în sine este neplăcută sau suprimă și gustul alimentelor. Dacă sunteți unul dintre acei oameni cărora le place mâncarea picantă, articolul nostru va confirma că faceți ceea ce trebuie. Dacă nu vă împrieteniți cu ei, vă recomandăm să vă reconsiderați poziția după ce ați citit articolul. Acum aruncați o privire la cele 9 fapte despre alimentele picante și ardeii iute care fac parte integrantă din acestea.
Pierdere în greutate
Alimentele picante te pot ajuta cu adevărat să slăbești. Acest lucru se datorează faptului că susțin și accelerează metabolismul. Studiile axate pe efectul alimentelor picante asupra greutății au constatat că, dacă există mai multe ardei iute în supă sau pizza, de exemplu, organismul trebuie să consume doar mai puține calorii. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să încetați să vă exercitați acum și să mâncați doar ardei. Studiile au arătat, de asemenea, că după un timp corpul se obișnuiește cu arderea și efectul pierderii în greutate este mai slab.
Analgezic
Ingredientul activ în căldura ardeilor iute este capsaicina. S-a demonstrat că acționează ca un calmant. Acest lucru este puțin paradoxal, deoarece capsaicina provoacă arsuri și atunci când există o cantitate mare de piper, provoacă durere în gură. Cu toate acestea, la o concentrație adecvată, este cu adevărat eficient împotriva durerii. Face adesea parte din diferite creme pentru durerile musculare sau articulare.
Ardei buni pentru ochi
Deși subtitlul poate evoca acest lucru, cu siguranță nu vă recomandăm să vă ardeți ardei iute în ochi. Cu toate acestea, jalapenii afumați, cunoscuți și sub numele de ardei Chipotle, care conțin substanțe precum luteina sau zeaxantina, beneficiază ochii. Aceste substanțe susțin și hrănesc retina ochiului și pot fi astfel eficiente ca prevenire a bolilor oculare, cum ar fi cataracta.
Viata lunga
Diverse studii sugerează că persoanele cărora le place să mănânce ardei iute pe bază de ardei iute prezintă un risc mai mic de a dezvolta cancer sau boli de inimă ischemice, care sunt cele două boli care mor cel mai des. Alimentele picante contribuie, de asemenea, la prevenirea bolilor respiratorii.
Tânăra și frumoasa
Pe lângă faptul că trăiești mai mult cu mâncăruri picante, vei arăta și tânăr. Datorită senzației de arsură, fluxul de sânge în față crește, ceea ce duce la o piele mai netedă și însângerată, care arată proaspătă, sănătoasă și tânără.
- 19 fapte pe care ar trebui să le cunoașteți despre grapefruit
- 7 fapte pe care ar trebui să le cunoașteți despre pneumonie
- 10 lucruri absolut comune care inițial aveau un scop complet diferit
- 5 lucruri pe care ar trebui să le învățăm de la Arnold despre construirea musculaturii # 1 - Totul despre sport
- 5 lucruri pe care fetele ar trebui să nu le mai facă dacă sunt în căutarea iubirii!