Pisici, trimit un link către rețete grozave pentru o dietă de 90 de zile
http://chudnime.kiga.sk/viewforum.php?f=21
Am pătruns și de Paști, dar mă întorc la vechile căi
deci cine nu s-a rupt în timpul Paștelui? De aceea, cel mai bine este să începeți după sărbători, pentru că nu se poate rezista atunci când bunătățile sunt gătite și coapte.
bystricanka- atât de binevenit!
in perioada sarbatorilor am rupt si eu cat mai mult, fajnotky, prajituri, vii. jaaaaj
deci să ne ținem degetele încrucișate și să dormim în vechile cămine dietetice!
Și vreau să întreb, sunt permise legumele în timpul vitaminei? De exemplu. zel. supă sau câteva legume înăbușite?
Pentru că în carte menționează doar fructe, dar pe pagina pe care am dat link-ul există și multă varză în ziua vitaminelor. Rețete.
Poți sfătui pe oricine?
alesandra. când eram la această dietă, eram doar pe fruct și după o lună mi-a căzut în gât. Cred că atunci când este o zi cu vitamine, la fel pot face și legumele, deoarece chiar și acolo există o mulțime de vitamine
michele. mulțumesc
allesandra- like scrie bystricanka- este o zi cu vitamine, deci legumele pot fi și ele, am făcut în principal supe de legume- praz, morcovi și ardei + bulion sau piure/roșii de roșii
iubito, mi-e teamă de 90 de zile de întreținere, mă tem că kilogramele se vor întoarce. iar fructul acela nu îl va salva dimineața. ai inceput vreuna dintre cele de intretinere? cum s-a intors? hmmmm?
salut, de asemenea, am nevoie de ajutor pentru a slăbi, încerc și încă nu am nimic de 58 de kilograme și 153 cm. pentru nunta am nevoie de inca 8 kilograme de pierdut acum 3 luni. sfatuiti-ma cum sa o fac
dar m-aș întreba și dacă nu se va mai întoarce atunci, bătăușule.
Fetelor, votez că am încurcat totul de Paști. uff Dar voi merge din nou la dietă. Mai am doar 23 de zile. Este o luptă.
Luuca și a încercat această dietă?
salut, fetelor, raportez la aproape o lună după terminarea dietei, am dat încă 2 kilograme și mănânc de toate, dulce, înghețată, prăjită. Deși doar uneori și în cantități mici, dar de el. deci nu trebuie să luați efectul de yo-yo
ooooo maginka, mulțumesc pentru cuvintele tale încurajatoare. Trebuia să citesc/să citez asta
Bună fetelor, unde este cine?
fetelor, dă-mi un tip în ziua aia pe care să-l pot pune în grătar, merg toată ziua. ei bine, multumesc
Așa că am amidon azi, voi avea cartofi prăjiți la cuptor și probabil salată de castraveți sau porumb fiert. o pot face.
allesandra07 poți avea de exemplu pizza sau paste.
allesandra-like pisa vralen- cele mai bune sunt probabil paste, niște salată de paste cu legume. sau pizza + ciuperci, legume.
cartofii prăjiți sunt, de asemenea, favoritele mele
Bună, zarurile. Am si eu un copil astazi am exact 2 saptamani. și 3 kg în jos. dar vreau să vă vorbesc despre ceva. Am o astfel de muncă pe care o fac noaptea, mă culc la 5 dimineața. și am o dietă atât de amestecată cu acele vremuri. este scris că ultima masă poate fi până la ora opt, dar, din moment ce sunt încă foarte lung, apoi mor să mor de foame, așa că nu știu cum să o rezolv. recomanda. ei bine, multumesc.
Bună Mirka, și eu lucrez în noapte. Pur și simplu schimbați-l, astfel încât să aveți ultima masă cu aproximativ 3 ore înainte de culcare.
fetelor, nu vreau să vă dau iluzia de a slăbi, dar știu cazurile specifice ale prietenilor mei care au ținut această dietă, au slăbit mult. Dar nu a durat mult, doar când erau încă limitați în mâncare chiar și după ce au terminat, dar acum unul după jumătate de an și celălalt după un an, când s-au oprit, sunt din nou în stare de inundație cu kilograme în plus . De aceea vă scriu pentru a nu fi dezamăgiți dacă vi se întâmplă că nu sunteți singurul și nu este 100% eficient.
milocka29, desigur, nu este o surpriză pentru mine, nici măcar nu-mi pot imagina că ar exista o dietă după care am putea „mânca” ceea ce ne-ar veni sub mâini și dinți și fără consecințe este o frumoasă sci-fi
așa că îmi dau seama că după trei luni, nu voi trece la mâncarea clasică nesănătoasă. la urma urmei, nu pierd doar centimetri și kilograme în căldură
de exemplu, îmi pot imagina destul de realist că aș mânca așa o vreme fără zile de fructe și zile de apă, desigur, cu unele excepții, este clar că nu sunt din piatră, mă înmoaie și când mă uit la dulceață
Sunt de acord cu Claudee
milocka29: Cunosc o grămadă de oameni care au ținut-o și chiar și după ani și-au păstrat silueta subțire. Știu și băieți.
Așadar, nu vă descurajați de fete, după părerea mea, după cum spune claudee, atunci când o persoană nu începe să mănânce după o dietă și nu revine la toate obiceiurile rele chiar și la gătit, există o mare șansă de a menține greutatea.
Michelle: și tu faci pizza singur, sau o poți lua într-o friptură?
Buna draga. Vreau să te încurajez. Mi-am terminat dieta acum aproximativ o lună și ceva îmi ține în continuare greutatea, poate 1-2 kg în sus și în jos și am slăbit 13 kg. deci țineți-vă. și este o dietă foarte bună cu care să te obișnuiești. iar acum mănânc dulce, încerc să nu mănânc pâine albă. deci nu renunta
Am început cu ea și de duminică. Mâine am o zi cu vitamine. Dar ceea ce aștept cu nerăbdare astăzi este după muncă, pentru că pot avea o linie de ciocolată și de pui. Practic, este greu să stau, cu excepția faptului că îmi place foarte mult o bere în grădini și, bineînțeles, Nu am voie la dietă
galapi-i o păstrez destul de sinceră, dar am o bere sau o vie aici și colo și cred că nu își va îmbunătăți semnificativ succesul, cu siguranță mai bine decât să ai niște limonadă artificială. Cred că este mai bine dacă ai „zaharuri” pe zi, pentru că alcoolul este de fapt un carbohidrat, nu
Postarea a fost ștearsă de administrator deoarece nu respecta Regulile de contribuție la forum.
Bună babule. Vreau să întreb dacă cineva va ține o dietă de la 1 mai, că vom începe împreună și ar putea fi puțin mai bine.
Postarea a fost ștearsă de administrator deoarece nu respecta Regulile de contribuție la forum.
Bună, de îndată ce ar putea fi posibil. Vreau să încep de la 1 mai, sunt doar puțin speriată. că îmi va fi foame ((și atunci stomacul meu era
Postarea a fost ștearsă de administrator deoarece nu respecta Regulile de contribuție la forum.
Postarea a fost ștearsă de administrator deoarece nu respecta Regulile de contribuție la forum.