salut zaruri, așa că avem aici (unele:-P) prima noastră zi de apă. -) mergem să măsurăm și cântărim. xixiB-] este o zi foarte dificilă și dificilă pentru care trebuie să planificați o călătorie sau câteva activități. Am decis să fac poze astăzi, am stat pe apă până la ora 15:00 a venit prima criză. dar a fost bine, dar la începutul serii a trebuit să am o pară pentru că a fost o adevărată criză.;-( Mă descurc până acum, chiar dacă este greu. Astăzi este pe cale să se culce în curând.
Bună zaruri, așa că nu mai am apă astăzi, ci proteine. De vineri am plecat, așa că dieta mea a fost drăguță. Am stricat-o complet;
Amidon . Am vrut să am o zi cu apă chiar înainte să o am, pur și simplu nu știu dacă este permis
Mulțumesc, Lejka, este greu, dar suntem puternici și ne descurcăm. Nu am mai exersat deloc de 2 săptămâni, așa că nu eram prea sărac. - (dar și două kilecka sunt ceva. (roșeață) și avem cu aproape 6 cm mai puțin în talie. Îl văd și eu:-P și altfel pariez aproape 2 cm. -O Va trebui să-l amânăm cumva.;-( pentru că probabil nu voi putea să mă iau la cabană.
După părerea mea, nu contează deloc dacă încetezi să mai faci o dietă pentru o vreme. Nici eu nu mai exersez de mult, nu mă pot forța. Când îmi amintesc cum am început exact această dietă acum un an de la 2.2. și așa cum am observat și practicat sincer totul, așa că acum nu pot să depășesc, să nu mă ascund și să observ toate zilele fără un fault. Dar am slăbit acum și, probabil, suficient.
fetelor nu aveți nicio rețetă pentru această dietă pentru că o țin pentru a treia zi și chiar am doar câteva rețete de pe net. sau un program vă mulțumesc:-)