această

13.5. 2019 14:00 Jessica Enslow

Sarcina poate lăsa o mulțime de kilograme pe corpul unei femei, ceea ce nu este ușor de scăpat. Dar este dovada că acolo unde există voință, există o cale. La 43 de ani, este adesea confundată cu fiica ei de 23 de ani. Cum poți arăta atât de bine?

Mama avea deja vreo douăzeci de ani
Jessica a născut primul ei copil, fiica ei Alyssa, la vârsta de douăzeci de ani. Atunci se îngrășase suficient, iar kilogramele se lipeau de ea cu fiecare sarcină ulterioară. A suferit de depresie și nu a avut o relație bună cu propriul corp, nu s-a simțit bine în propria piele. Abia după a șaptea naștere, care a fost în 2013, a început în cele din urmă și a început să facă ceva cu ea însăși. La început a încercat să facă mișcare conform DVD-ului, dar mai târziu a găsit alte modalități de modelare a corpului. Și în 2017, a intrat într-o formă incredibilă pe care mulți o invidiază.

Secretul?
Secretul ei constă în faptul că merge la sală de cel puțin trei ori pe săptămână și și-a schimbat foarte mult obiceiurile alimentare, în special renunțând la dulciuri. A început după mai multe programe pe care le-a descoperit pe Instagram. Mai târziu a găsit un antrenor personal și a văzut rezultate excelente. Jessica spune că este bine să începi cu mici provocări și schimbări. Când vedeți primele rezultate, trebuie adăugate mai multe provocări. Dar cel mai important lucru pentru care începeți este să faceți mici modificări pozitive în dieta dvs., să includeți exerciții fizice regulate și să vă țineți de ea. Cea mai mare motivație este însăși rezultatele pe care le vedeți pe propriul corp, ele ne mută mai departe.

Deși uneori poate fi dificil să găsești timp pentru tine și să faci mișcare pe lângă copii și toate responsabilitățile, este posibil. Jessica este dovada acestui lucru, deoarece o manipulează în șapte ramuri.
Jessica a devenit o persoană faimoasă grație Instagram-ului și a altor rețele sociale. Majoritatea oamenilor probabil o admiră și o invidiază pe această mamă pentru că arăta cu adevărat ca fiica ei cea mai mare, în vârstă de 23 de ani. Care femeie nu ar fi flatată? Marele sprijin și susținător al Jessicai este soțul ei, ceea ce face cu siguranță mai ușor să-și atingă obiectivele.