Alegerea acestor alimente ne poate ajuta, dar singuri în cantitate greșită și combinația greșită cu alte ingrediente nu poate crea efectul dorit.
Putem întâlni adesea părerea că anumite alimente pot favoriza arderea în corpul nostru. Cu toate acestea, terapeutul nutrițional Monika Tělupilová subliniază că, dacă ne bazăm doar pe efectul acestor alimente și nu le includem într-o dietă adecvată, cu activitate fizică adecvată, atunci nu ne putem aștepta la rezultate revoluționare.
Alegerea acestor alimente ne poate ajuta, dar singuri în cantitate greșită și combinația greșită cu alte ingrediente nu poate crea efectul dorit.
Cu toate acestea, dacă mâncăm cu moderație, alegând aceste alimente pe lângă exerciții fizice, putem facilita în mod semnificativ nu numai o stare mai sănătoasă a corpului din interior, ci și din exterior.
În galerie, consultați lista alimentelor cu efectele dorite și efectul lor asupra arderii grăsimilor.
Alimente care ajută metabolismul
Articolul a fost pregătit în cooperare cu un expert în alimentația sănătoasă cu Monika Tělupilová, DiS, garant nutrițional al proiectului CEFF (Alimente certificate ecologice, alimente și suplimente alimentare fără chimie inutilă) Republica Cehă.
- Vă deranjează balonările frecvente, flatulența, diareea sau lipsa de energie pe termen lung
- ALIMENTE; Energia luminii
- Stupii mor pe plan local, numărul lor crește peste tot în lume, spune expertul în albine; Jurnalul N
- Oamenii de știință au condus în horoscop Luna nașterii determină cu adevărat de ce boli suferim!
- Suferi de o lipsă de energie în Shopcentrum