„Voi începe să alerg de luni, acum este la modă”.. Alergatul sau orice alt sport nu este, dar ce este cu adevărat la modă? Arată grozav și simte-te bine în propriul tău corp. Și un stil de viață sănătos face mai ușor exercițiile fizice în aer curat (glume fără cămașă deoparte).
Și dacă sunteți serios în legătură cu această mișcare, aveți nevoie de un tester sportiv. Vom explica de ce imediat.
. Vă protejează activitatea și somnul
Testerul sportiv va deveni „fratele tău mai mare”. În plus față de cât de mult mergeți, alergați sau mergeți cu bicicleta pentru o zi, ritmul cardiac va fi, de asemenea, măsurat. Unii testeri sportivi pot, de asemenea, să păzească cât ați dormit noaptea. Da, somnul este, de asemenea, o componentă importantă a stilului tău de viață sănătos.
Pentru umerașele începând de luni, avem cel puțin un mesaj pozitiv. „Nu este vorba doar de mișcare”.
. Vă va arăta dacă faceți bine
Mergi uneori câțiva kilometri sau simți că alergi ca Zátopek și totuși nimic? Formularul va uita probabil să alerge cu tine și kilogramele tale în exces te vor ține ca și credința helvetică. Așadar, este posibil să nu vă antrenați corect. Testerul sportiv vă va ajuta cu intensitatea corectă a mișcării. Cum? pur şi simplu. Vă va măsura pur și simplu ritmul cardiac și vă va arăta dacă ardeți calorii sau doar vă bucurați de verdeața din parc.
Unii încep să ardă mai repede mergând și cineva trebuie doar să ia puțin pentru asta. Testerul sportiv cu curea toracică măsoară ritmul cardiac cu aceeași precizie ca un ECG, deci ai 100% încredere că o faci corect.
. Vă mapează traseul
O brățară de bază de fitness poate măsura, de asemenea, pași, ritmul cardiac și caloriile arse. Dar dacă sunteți un pasionat de mișcare și doriți să vă păziți activitatea și să o înregistrați în detaliu, există și un tester sportiv la îndemână pentru dvs. Cel care, grație GPS-ului, înregistrează traseul pe care ai fugit, sau chiar te ghidează unde trebuie să mergi. Nu te vei pierde cu un lucru atât de inteligent. În plus, puteți compara și studia mai târziu rutele. Veți afla pe ce rută a fost cea mai eficientă mișcare, astfel încât să vă puteți întoarce mai des acolo.
GPS-ul protejează, de asemenea, profilul de altitudine al traseului.
. Se va conecta la telefon
Ceasurile sport nu mai sunt doar ceasuri cu curea din silicon, care arată bine pentru o ținută sportivă. Majoritatea testerilor sportivi aparțin deja categoriei dispozitivelor inteligente. Le puteți conecta cu ușurință la telefon prin Bluetooth. Aveți o imagine de ansamblu imediată, o comparație între antrenament, mișcare, dar și somn pe parcursul zilei, săptămânii și lunii. Un expert în ceasuri inteligente este marca Suunto, care are și propria aplicație mobilă, datorită căreia puteți distribui, de exemplu, fotografii sau videoclipuri de pe traseu. Vă poate arăta chiar un apel primit sau previzualiza un sms. Nu trebuie să zăboviți scoțând telefonul în timpul antrenamentului.
Doriți să obțineți un tester sportiv pentru dvs., astfel încât să puteți folosi cât mai bine timpul și să profitați la maximum de antrenament? Sau îl vrei ca un cadou pentru draga ta jumătate? Luați întotdeauna în considerare ce caracteristici veți folosi și ce vă așteptați de la un tester sportiv. Dacă intrați în ea „de luni”, de exemplu, o brățară de fitness vă va fi suficientă pentru a începe. Ești un sport pasionat care aleargă departe, urcă sus și scufundă adânc? De asemenea, vom găsi dispozitivul ideal pentru dvs., care vă va satisface dorințele.