Pregătirea deserturilor poate fi foarte rapidă și ușoară. De exemplu, ca rețetă pentru această prăjitură de brânză ușoară de iaurt sau tort de iaurt, dacă doriți. O puteți pregăti în câteva minute.
Dacă vă place iaurtul cu granola și fructe proaspete la micul dejun, acest tort de brânză cu iaurt este o mare variație. O puteți servi cu puțină miere, granola preferată și fructe proaspete. Va fi un mic dejun cu adevărat luxos.
Pregătește însă acest cheesecake ca un desert ușor, fără calorii inutile. Are un gust deosebit în special în zilele calde de primăvară și vară, când reîmprospătează și încântă majoretele cheer
REȚETĂ PENTRU FORMĂTURĂ CU BRÂNT DE IOGUR
Avem nevoie:
- 3 pachete de iaurt grecesc cu căpșuni (3x140g)
- 250g de brânză de vaci fină cu conținut scăzut de grăsimi
- 2 PL zahăr de trestie sau nucă de cocos
- Pachet de gelatină măcinată limpede (20g)
Pentru decorare:
- musli
- căpșuni (sau alte fructe)
- med
Abordare:
1. Se amestecă iaurtul grecesc împreună cu brânza de vaci și zahărul într-un recipient de plastic potrivit pentru un cuptor cu microunde.
2. Se toarnă un pachet de gelatină în masă și se amestecă bine.
3. Puneți în cuptorul cu microunde timp de 1,5 minute, scoateți și amestecați bine. Puneți la loc în cuptorul cu microunde încă 1 minut. Se îndepărtează, se amestecă din nou bine, se toarnă într-o matriță rotundă și se păstrează la frigider cel puțin 1-2 ore.
4. Se servește cu muesli, fructe preferate și stropite cu miere.
- TOP chiftele de fitness de 5 ori diferit
- Variante dietetice cutie - Fitness
- Antrenament de stradă vs Posilka; Revoluția Fitness
- Oamenii de știință au dezvoltat un elixir pentru tinerețe Băutura de iaurt ar trebui să garanteze sănătatea și longevitatea
- Antrenament nu numai pentru fitnessul corporal - antrenament intensiv pe abdomen