Uneori toată lumea este prost dispusă. Dar fii atent să nu scapi de sub control! Conform celor mai recente cercetări, o trăsătură umană crește riscul de atac de cord și probabilitatea unui curs mai rău după depășirea bolilor de inimă. Despre ce este vorba?

Starea de spirit sumbru ca risc

Experimentul a arătat că pacienții care sunt sarcastici și ostili mor pe la o vârstă mai mică. După cum au adăugat experții, S-a raportat scăderea supraviețuirii pe termen lung la victimele atacului de cord cu această caracteristică. Riscul lor de moarte prematură a crescut cu 52% pentru fiecare scor suplimentar obținut într-un test care le-a măsurat gradul de sarcasm, resentimente și iritabilitate.

Experții spun că pacienții cu depresie și o dispoziție mohorâtă sunt mai predispuși să se răsfețe cu fumatul, obezitatea și îngrijirea necorespunzătoare a acestora, potrivit unui independent. Astfel de rezultate au venit de la oamenii de știință americani care au urmărit peste 2.300 de persoane după un atac de cord timp de doi ani.

Cercetător principal Dr. Tracey Vitori de la Universitatea din Tennessee a rezumat: „Starea de ostilitate sau ostilitatea este o trăsătură de personalitate care include sarcasm, cinism, indignare, nerăbdare sau iritabilitate. Aceasta nu este o condiție unică, se caracterizează prin modul în care omul interacționează cu oamenii. Știm că preluarea controlului asupra stilului de viață îmbunătățește perspectivele pacienților cu infarct și studiul nostru sugerează că îmbunătățirea comportamentului ostil poate fi, de asemenea, un pas pozitiv."

Semnal de avertizare pentru profesioniștii din domeniul sănătății

Un studiu publicat în European Journal of Cardiovascular Nursing s-a axat pe 2.321 de pacienți cu o vârstă medie de 67 de ani. Mai mult de jumătate au primit un scor mare pentru abordarea ostilă. Experții spun că acest lucru ar trebui să servească drept semnal de avertizare pentru profesioniștii din domeniul sănătății. Pacienții prezintă astfel un risc crescut de deces.

această

Dr. Vitori a adăugat: "Există mulți inimați care își pot controla propria sănătate. Din punct de vedere fizic, este un sfârșit al fumatului, o creștere a activității fizice și o dietă echilibrată. Studiul nostru sugerează, de asemenea, că gestionarea comportamentului ostil poate fi importantă. "

Cum să faci față stresului?

Philippa Hobson, cardiolog șef la British Heart Foundation, subliniază atacul de cord ca o afecțiune care schimbă viața, recunoscând în același timp că este obișnuit ca o persoană să se simtă furioasă după ce a supraviețuit.

„Acest studiu interesant subliniază că după un atac de cord, persoanele care au caracteristici mai puțin ostile, precum iritabilitatea, tind să trăiască mai mult. Mulți oameni se confruntă cu emoții negative, concentrându-se pe comportamente nesănătoase care cresc riscul bolilor de inimă, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool și consumul de junk food. Nici o îndoială Găsirea unor modalități sănătoase de a gestiona stresul și de a vă simți mai fericiți va avea un impact pozitiv asupra vieții voastre. Încercați să faceți activități active, de exemplu să faceți o plimbare sau să respirați aer curat atunci când sunteți stresat ", informează cardiologul despre cum să faceți față stresului.