întâmplă

Bicicletele sunt băutura preferată a multor oameni, dar aportul lor zilnic poate avea consecințe grave pe termen lung pentru sănătatea umană.

Multe studii au arătat că consumul zilnic de băuturi cola poate provoca daune mari sănătății umane. Iată 8 motive bune pentru care ar trebui să vă limitați în mod semnificativ consumul de alcool.

Deficitul de vitamine

Acidul trihidrogenfosforic împreună cu cofeina, care are efect diuretic, pot elimina substanțele nutritive și vitaminele încă din 60 de minute de la consumul de cola. Dacă vă răsfățați cu această băutură în fiecare zi, veți pierde multe vitamine pe termen lung.

Eroziune dentară

Aciditatea ridicată și zaharurile din roată determină ruperea smalțului dinților și cariile dentare. Când adăugați deficiență de calciu din cauza deficiențelor de vitamine și nutrienți, dinții dvs. vor fi slabi în interior și în exterior. În timp, va trebui să vizitați medicul dentist mult mai des.

Anxietate

Împreună cu privarea de somn, anxietatea este un efect secundar al cofeinei. Fiecare cutie de cola conține aproximativ aceeași cantitate de cofeină ca o ceașcă de cafea tare. De asemenea, s-a dovedit a fi foarte captivant, astfel încât, atunci când încercați să vă limitați aportul de cola, este posibil să aveți dureri de cap, iritabilitate, oboseală sau chiar depresie.

Obezitatea

A fi supraponderal nu este doar o problemă atât de mare, ci doar apariția, obezitatea este nedorită mai ales din punct de vedere al sănătății. A fi supraponderal crește presiunea asupra sistemului imunitar și cardiovascular și, de asemenea, pune presiune asupra articulațiilor și oaselor, care sunt deja slăbite de deficit de calciu.

Probleme de piele

Consumul zilnic de cola are același efect asupra pielii ca și fumatul. Consumul de băuturi îndulcite carbogazoase are un efect inflamator datorită conținutului ridicat de zahăr. Deshidratează pielea și îmbunătățește aspectul ridurilor. Accelerează îmbătrânirea pielii, datorită căreia pierde strălucirea și fermitatea. De asemenea, agravează eczemele sau pielea foarte uscată, mâncărime, inflamată și acneea.

Probleme cardiovasculare

Nivelurile crescute de colesterol rău cresc riscul de infarct. Doar o singură cutie de cola pe zi poate provoca creșterea tensiunii arteriale. La femei, această cantitate de cola pe zi este asociată cu un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.

Risc de cancer

Consumul de cola singur nu provoacă cancer. Cu toate acestea, datorită prezenței moleculelor de benzen în cola și a sticlelor de plastic în care este vândut, medicii recomandă să beți cola doar o dată pe săptămână pentru a reduce riscul de cancer.

Insuficiență renală

Dacă credeți că bicicletele dietetice sunt mai sigure, atunci trebuie să vă dezamăgim. Bicicletele fără zahăr chiar nu conțin zahăr. În schimb, conține îndulcitori artificiali dăunători rinichilor. Riscul de insuficiență renală crește în special odată cu consumul zilnic.