Din punct de vedere lingvistic, biohacking-ul este un cuvânt cheie frumos. Cu toate acestea, esența din spatele formei nu rămâne deloc în urmă. Este, de asemenea, un termen util și bogat în conținut. Reprezintă un efort intenționat și bazat pe știință pentru a înțelege funcționarea propriului corp. Pe baza acestor cunoștințe, este posibil să le îmbunătățim activ și să le adaptăm treptat la propria individualitate. Chiar și mai concis și mai cuprinzător se poate spune despre consolidarea generală a sinelui. Organismul nu este doar mecanică și biochimie, ci în același timp conștiință și psihic.

Mesaje cheie

  • Biohackingul este o abordare sistemică pentru a obține cu adevărat abilitatea de a vă asculta propriul corp.
  • Este, de asemenea, o modalitate de a vă îmbunătăți în mod cuprinzător propriul stil de viață.
  • În același timp, stilul de viață este întotdeauna o chestiune complexă de conectare a corpului și a minții.
  • Pentru a putea face o modificare sau corectare, trebuie mai întâi să se cunoască bine pe sine.
  • Cu toate acestea, cunoașterea de sine înseamnă înțelegerea proceselor care au loc în mod regulat în corp.
  • Dacă suntem obosiți și epuizați cronic, cu siguranță va exista o problemă undeva și este timpul să începem să o rezolvăm.
  • Înțelegerea calificată necesită recurgerea la resurse bune și construirea pe fapte și știință.
  • Un biohacker poate fi oricine este interesat să experimenteze, să testeze și să optimizeze.

Biohackingul este o abordare sistemică pentru a vă realiza mai bine propriul potențial. Scopul este de a prelua controlul asupra propriei energii, performanțe și sănătate. Baza este cunoașterea constantă, căutarea și evaluarea cauzelor și efectelor pe baza faptelor științifice. Biohackerul nu urmează orbește, ci gândește critic și întotdeauna în context pentru a găsi o soluție individualizată pentru el însuși. Este important să recunoaștem tiparele în haos și să le creăm din ele comanda proprie, care, totuși, nu trebuie să devină o dogmă, deoarece omul, ca și mediul său, se schimbă constant în timp.
Cu toate acestea, conceptul de „piratare” a propriului corp nu este ceva care privește doar o mână selectă de persoane transferate care au timp inclus în categoria mărfurilor excedentare. Dimpotrivă, pașii care duc la o performanță mai eficientă sau mai stabilă a propriului corp și a minții au și trebuie să fie compatibili cu ritmul comun și cronologia zilnică a vieții contemporane de birou. Fiecare potențial biohacker ar trebui să acorde atenție celor patru domenii de bază - fapte de calitate, gândire critică, auto-cunoaștere consecventă și abia apoi aplicarea practică a pașilor care se schimbă treptat nedorit și creează noi obiceiuri mai eficiente.

este

Nu știm - nu știm - nu ne vom schimba

Cunoscutul „falsifică-l până când îl realizezi” nu se aplică cu adevărat aici, așa că hai să ne prefacem că știm ceva până când îl învățăm sau să-l realizăm. Informația consecventă și de încredere este esențială pentru tot ceea ce o persoană dorește să obțină în ceea ce privește un răspuns mai bun sau disponibilitatea corpului său.

Gândirea cu adevărat critică nu este o linie liniară pe care cineva o trasează conform unui conducător.

Însuși, eu însumi

Să fii stăpân pe tine însuți și să te cunoști pe tine sau pe tine însuți bine. Acesta este un domeniu important, chiar dacă cineva nu are ambiții de biohacking. La început, este suficient să știm, de exemplu, să spunem nu, dacă ne simțim așa. De asemenea, trebuie să știm bine motivele pentru care facem sau nu ceva. Nu mâncăm carbohidrați pentru că știm că ne avantajează cu adevărat? Sau carnea, pentru că credem că vom ajuta lumea în acest fel, este mai mult pentru că cineva pe care îl urmăm sau recunoaștem pretențiile de a putrezi în intestine? A trăi singur într-un fel de asceză nu are sens. Mai degrabă, este vorba de realizarea unui echilibru personal, în care rațiunea, compromisul și bucuria vieții se completează reciproc.

Prevenirea este plictisitoare, dar salvează vieți sau îi mărește confortul. Așa este, punct.

Aici începe biohackingul practic

Dacă o persoană nu se complace serios în cele mai multe dintre lucrurile de mai sus, probabil reglarea fină a propriului corp, al cărei scop este creșterea treptată a potențialului fizic și mental, nu va fi atins, resp. va face o serie de greșeli inutile în etapa de încercare-eroare. Biohacking-ul începe în cap, dar mai ales prin colectarea și căutarea de resurse și informații bune.

Baza Biohacker

Nu este un loc secret în apele neexplorate din Pacificul de Sud sau în pădurile întunecate din centrul Slovaciei, ci pe acest site. Treptat, vom aduce articole care vor transforma totul din acest text în schimbare practică. În același timp, vă vom aduce sfaturi foarte specifice despre cum să vă deplasați și să vă îmbunătățiți în mod eficient. Obiectivul nostru este să oferim inspirație valoroasă, să recomandăm resurse de calitate și sfaturi din scena globală a biohackingului, ținând cont de mediul nostru cultural și de consum. În același timp, printre mai mulți factori relevanți, dorim să subliniem cei mai importanți, dar și cei mai puțin convenționali, care sunt totuși eficienți.

Salutăm orice opinie constructivă sau observație serioasă pe tema auto-îmbunătățirii corpului, minții, dar și a spiritului = biohacking complex. Profesăm principiile comunicării respectuoase, care nu exclude niciun fel de critici, dar ura nu ia în considerare comunicarea. În principiu, acesta este principiul respectului și vom fi respectați.
Dacă începem să trăim mai mult în fiecare zi, să-i îmbunătățim calitatea și să devenim mai conștienți de prezență, în cele din urmă ne va îmbunătăți întreaga viață în sensul devizei „Pune-ți ziua în funcțiune, alimentează-ți viața”.