Suferi de indigestie? Vă aducem un remediu natural care vă va ajuta să scăpați de burtă umflată și flatulență. Secretul constă în combinația de ingrediente naturale cu efect benefic asupra tractului digestiv și a metabolismului.

Pregătește o băutură sănătoasă care te va readuce în joc. Fiecare ingredient joacă un rol important în declanșarea metabolismului, arderea adecvată a grăsimilor, ajută la combaterea excesivă flatulență, balonare și alte probleme digestive enervante.

Ajutați într-un minut

înghițituri

Cu toate acestea, un abdomen umflat nu numai că nu arată frumos, dar se poate transforma în crampe foarte dureroase și efecte secundare neplăcute social. Deși este necesară o schimbare pe termen lung a stilului de viață și a obiceiurilor alimentare pentru a preveni și rezolva această problemă, știm cum, care va ajuta în doar 1 minut. Acest lucru este minunat dacă aveți în față o întâlnire importantă și trebuie să o reparați rapid!

Secretul său constă în combinația de ingrediente care sunt foarte benefice în balonare și în sine. În legătură cu toate acestea, puterea lor va fi întărită de mai multe ori, ceea ce rezultatul este rezultate miraculos de rapide.

Avem nevoie:

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

1 castravete - mărime medie

12 frunze de mentă proaspătă

1 lingură rădăcină de ghimbir ras fin

1a 1/2 l de apă curată

Abordare:

Stoarceți sucul din jumătate din lămâie și tăiați cealaltă jumătate în felii. Se spală castravetele și se taie felii. Spălăm frunzele de mentă. Puneți toate ingredientele în apă și amestecați bine.

Beți băutura dacă aveți probleme cu abdomenul umflat și balonarea. De asemenea, funcționează bine împotriva constipației, stimulează digestia și suprimă pofta de mâncare. Bea-l pe tot parcursul zilei, dar aproape vei simți efectele imediat după ce bei.

Trei rețete direct de la tine

Rețeta nr. 1.

Băutură de casă împotriva flatulenței și a burții umflate

Avem nevoie:

1 linguriță ghimbir ras

1 castravete proaspăt

12 frunze de mentă

Abordare:

Tăiați castravetele felii. Se toarnă apă într-un ulcior, se adaugă felii de castraveți, lămâie și suc de lămâie. În cele din urmă, amestecați ghimbirul ras și frunzele de mentă. Se amestecă și se lasă să stea la frigider peste noapte.

Dozare:

Dimineața bem 1 cană cu 20-30 de minute înainte de mese. În total, ar trebui să bem maximum 3 căni de băutură în timpul zilei, întotdeauna cu aproximativ 30 de minute înainte de mese.

Rețeta nr. 2

Bea pentru probleme digestive

Avem nevoie:

1 linguriță semințe de in

200 ml suc proaspăt de ananas

Abordare:

Dacă aveți probleme cu digestia, pregătim o linguriță de semințe de in mărunțite în fiecare seară înainte de culcare, pe care o bem cu suc proaspăt de ananas. Dificultățile au dispărut până dimineața. Se recomandă utilizarea timp de 12 zile.

Rețeta nr. 3

Îmbunătățiți digestia, energia și pielea frumoasă

Această băutură nu numai că vă va ajuta cu probleme digestive, dar are și un efect benefic asupra problemelor de presiune, elimină toxinele din corp, iar doamnele se vor bucura cu siguranță de efectele vindecătoare asupra pielii și părului.

Avem nevoie:

Abordare:

Curatam castravetele, il taiem bucati mai mici si il transferam in mixer. Adăugați miere, suc de lămâie, apă după gust și amestecați. Treceți amestecul printr-o sită fină și păstrați-l în frigider.

Ceea ce încă ajută?

Consumați doar legume tratate termic, cum ar fi varza, varza sau broccoli.

Pentru a susține funcționarea corectă a intestinelor și a sistemului digestiv, varza murată sau castraveții murați acasă și infuzia lor sunt excelente.

În loc de clasica pâine albă, ajungeți la pâine integrală.

Consumați fructe (în special banane, ananas și citrice).

Nu uitați să faceți suficient exercițiu - mersul pe jos vă va ajuta.

Înainte de a pregăti leguminoasele, înmuiați-le în apă timp de cel puțin 8 ore și apoi turnați această apă și fierbeți-le întotdeauna în apă curată.

În loc de brânzeturi grase, ajungi la chefir și iaurturi albe de calitate.

Evitați apele saturate.

Când gătiți, folosiți ierburi precum maghiran, busuioc sau anason.

Ceaiurile din plante au, de asemenea, un efect calmant. Cel mai bun este menta, ghimbirul și mușețelul.

Dacă aveți probleme cu abdomenul umflat și balonarea frecvent și regulat, nu ezitați să consultați un medic.