8. Cu o anvelopă în jurul centurii
Una dintre consecințele negative ale unui televizor în dormitor este că vizionarea de programe este adesea asociată cu scârțâit, ceea ce creează o mizerie în pat și o anvelopă în jurul taliei. În schimb, dacă doriți și trebuie să slăbiți, mutați televizorul în mod clar într-o altă cameră. Numai când este întuneric, corpul nostru eliberează hormonul somnului melatonină, care, potrivit unei echipe de oameni de știință de la Universitatea din Granada din Spania, este importantă pentru a pierde kilograme în plus și pentru a preveni diabetul. Cel mai rău este când adormi și televizorul continuă să funcționeze. La urma urmei, dacă lumina ne lovește retina în timpul somnului, producția de melatonină scade și această stare persistă chiar și atunci când ochii noștri sunt închiși. Drept urmare, dormim mai rău și ne trezim mai devreme.
Decizia finală cu privire la achiziționarea televizorului în dormitor depinde de dvs. Asa de? care este opinia ta?
- Grăsimile trans Cele mai importante fapte pe care ar trebui să le cunoașteți despre ele
- Trebuie să știi că trebuie să ai o revistă
- Treisprezece lucruri pe care s-ar putea să nu le știți despre bucătăria coreeană - Viața
- Sarcina și bebelușul trebuie purtate pe mâinile Blue Horse
- Viață toxică 6 lucruri care ar trebui cu siguranță evitate - Relaxați-vă