„Să presupunem că vă spun că există o pastilă care vă va menține inima sănătoasă, mintea proaspătă și corpul vostru va fi tânăr până când veți avea șaptezeci, optzeci, nouăzeci de ani și chiar mai mult. Să presupunem că vă spun că există o pastilă care vă va prelungi viața și vă va îmbunătăți viața sexuală. Să presupunem că există o pastilă care previne cancerul. Ce zici de o pastilă care îți va menține pielea netedă și fără riduri?

știți

Vei crede cu siguranță că sunt victima dorințelor bune sau un vizionar care visează la un remediu pentru ceea ce urmează să fie descoperit? Nu, nu este așa. Sunt un om de știință normal și serios, iar pastilele despre care vorbim nu numai că există, dar sunt, de asemenea, ușor disponibile. Sunt la cea mai apropiată farmacie sau magazin de produse alimentare sănătoase.

Le puteți cumpăra prin telefon, le puteți trimite prin poștă sau le puteți comanda online. Cu toate acestea, disponibilitatea ușoară a acestor tablete nu le diminuează efectul miraculos. Vorbim despre antioxidanți, un grup de vitamine, minerale și alți nutrienți pe care îi studiez cea mai mare parte a vieții mele ”, explică profesorul Lester Packer, cea mai respectată autoritate din lume în biologia moleculară și cel mai mare expert din lume în antioxidanți.

Aportul suficient de antioxidanți, datorită cantității și alegerii lor, este o garanție că otrăvurile omniprezente - radicalii liberi - nu ne vor priva de sănătate și viață prematur. Bolile de inimă, diabetul, cancerul și majoritatea celorlalte boli sunt dovada faptului că bariera naturală a corpului construită din antioxidanți nu ne-a protejat, probabil pentru că am primit puțină sau insuficientă alegere de antioxidanți. Atât diabetul, cât și cancerul sunt o sursă atât de mare de radicali liberi, încât protecția normală a organismului nu poate face față acestora. Prin urmare, sunt, de asemenea, foarte dificil de tratat.

Lipsa de antioxidanți din organism se numește stres oxidativ. Un număr de laboratoare specializate îl pot detecta și măsura. Dacă nivelul de stres oxidativ este redus cu ajutorul antioxidanților, multe procese corporale vor începe să funcționeze mai bine, multe simptome ale bolii se vor slăbi și, în unele cazuri, cauza bolii poate dispărea.

Utilizarea zilnică a antioxidanților produși industrial sub formă de suplimente alimentare este o garanție a sănătății pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, există și un grup de persoane în care este necesar să se utilizeze antioxidanți într-o măsură crescută și într-un mod țintit. Sunt în principal fumători înrăiți, consumatori de alcool și diverse medicamente, bolnavi cronici și persoane supraponderale și cu vârsta peste 50 de ani. Un grup special este format din persoane cu predispoziție ereditară la boli degenerative.

Până în prezent, au fost descoperite câteva sute de tipuri de antioxidanți, dar doar unsprezece dintre ei oamenii de știință au recunoscut o importanță specială pentru menținerea unei sănătăți optime. Acestea sunt: ​​acid alfa-lipoic, coenzima Q10, vitaminele C și E, seleniu, picnogenol, antocianidine, resveratrol, polifenoli, licopen și ginkgo biloba.

O caracteristică specială a acestor antioxidanți este de a lucra în echipă, de a se completa reciproc, de a se reprezenta parțial și de a se recicla reciproc pentru reutilizare pentru a distruge radicalii liberi. Ca urmare, eficiența implementării lor crește semnificativ.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că alți antioxidanți nu sunt suficient de importanți pentru corpul și sănătatea noastră. Este foarte oportun să le primiți în cantități suficiente sub formă de legume și fructe crude.