Alergarea este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare sporturi - nu numai în lumea muritorilor „obișnuiți”, ci și în rândul vedetelor. Vedeți ce femei celebre au căzut și pentru el!

adoră

Îți place și să alergi?

Alergarea este foarte populară astăzi. Indiferent dacă alergi singur sau cauți o atmosferă de evenimente în masă, cum ar fi alergarea femeilor dm, efectele sale sunt extraordinare. Dacă o faci în mod regulat, este un ajutor foarte eficient, în special pentru pierderea în greutate. De asemenea, ajută la reducerea stresului, dormim mai bine și ne simțim mai fericiți după exercițiu. Acestea și multe alte beneficii sunt folosite și de vedete celebre, pe care le cunoașteți foarte bine. Ce le place cel mai mult la alergare și de ce ți-l recomandă?

Heidi Klum

Modelul în vârstă de 46 de ani are un corp care ar putea fi invidiat de orice femeie de douăzeci de ani. Cel mai mult îi place să se mute afară printre alți oameni. „Mai ales în New York, mă antrenez într-o locație de alergare cunoscută. Mă inspiră foarte mult când îi văd pe alții alergând " o mamă de 4 copii admisă la Daily Mail.

Reese Witherspoon

Actrița preferată (43 de ani) nu ascunde faptul că adoră alergarea. De mulți ani se străduiește pentru mișcarea zilnică și judecând după silueta ei perfectă, se descurcă bine. Și din moment ce viața în lumina reflectoarelor consumă foarte mult timp, el se bucură de o oră de jogging în compania iubitelor sale. Nu îi lipsește nicio veste și arde calorii în același timp. Combinația ideală!

Ellie Goulding

Pe lângă albumele și premiile de succes, acest cântăreț și compozitor are, de asemenea, mai multe semimaratonuri finalizate. Când nu practică yoga, începe în fiecare dimineață. „Găsirea timpului de rulare regulat a fost cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată. A fost nevoie de multă motivație, dar am reușit ”. a explicat nativul de 32 de ani din Marea Britanie către thecut.com

Katie Holmes

Tom Cruis (fosta soție), în vârstă de 40 de ani, aleargă de când era copil, se spune că ar avea o familie. În 2007, ea a condus popularul maraton New York. „Am învățat să rămân calm, să trăiesc în prezent și să fiu recunoscător”. a descris pozitivele psihologice pe care i le-a adus alergarea pentru revista Shape. În același timp, actrița recunoaște că alergatul nu este singura activitate pe care o iubește. De asemenea, îi place yoga, ciclismul sau ganterele ușoare de ridicat.

Alicia Keys

O altă femeie admirabilă (38 de ani) care a cucerit maratonul pe străzile Big Apple. Cum arăta antrenamentul ei? S-a ridicat la 5:30 și a început cu aproape o jumătate de oră de meditație. Au urmat îndatoririle necesare și ea alerga deja la 8:00. „Datorită faptului că mă trezesc devreme, sunt mai hotărât și mă pot concentra mai bine”. exprimat pentru Rafinărie29. La acea vreme, cântăreața era pe deplin devotată îngrijirii nou-născutului, al doilea fiu al ei Genesis, precum și al Egiptului de 5 ani. Pălăria jos!

Fiecare dintre noi este excepțional

Nu contează ce slujbă, carieră sau carieră ai, dacă fața ta este pe coperta revistelor sau care este starea ta. Încercați pozitivele alergării pe propria piele și în companie bună! Pe 14 septembrie, la Bratislava va avea loc al optulea eveniment anual de alergare feminin. Traseul va avea o lungime de 4 kilometri și, pe lângă un sentiment excelent de mișcare, puteți aștepta cu nerăbdare pachete de înfrumusețare pentru fiecare participant. După succesul de anul trecut, poți întări din nou relațiile de familie și poți alerga cu mama ta. În plus, un bonus este că, datorită alergării femeilor, o nouă zonă sportivă va crește în Bratislava în fiecare an. Evenimentul din acest an este marcat de #ajjasomrunningangel, pentru că suntem cu toții excepționali și merităm admirație angelică. Ne veți alătura?

AFLAȚI MAI MULTE DESPRE FUNCȚIA FEMEILOR DM

Am pregătit această reclamă în colaborare cu compania dm drogerie markt.