Oamenii descoperă zilnic importanța și importanța echilibrului pH-ului pentru sănătatea fizică.

Sănătatea începe cu echilibrul acido-bazic corect din corp. Nivelul pH-ului fluidelor interne afectează fiecare celulă și un dezechilibru acid ridicat poate duce la complicații de sănătate. Aciditatea cronică întrerupe toate activitățile și funcțiile celulare și interferează cu viața însăși.

organismului

Acidificarea este o afecțiune care poate declanșa daune sănătății, cum ar fi obezitatea, diverse alergii, oboseală, probleme cardiovasculare, depresie, oboseală, lipsa de energie, dureri de cap, dureri musculare și articulare, arsuri la stomac etc.

PH-ul optim al fluidelor corporale din organism este cuprins între 7,36 - 7,44. Pentru a ne menține sănătatea, este necesar să dezacidificăm corpul.

Aceasta înseamnă omiterea alimentelor care formează acid din dietă, astfel încât un echilibru acido-bazic să susțină regenerarea în corpul nostru. Excesul de acizi din corpul nostru ne înrăutățește sănătatea. Dacă putem stabili raportul corect de acizi și baze din corpul nostru, ne putem îmbunătăți sănătatea.

Cea mai frecventă cauză a acidozei, adică supraacidificarea, este, în general, o dietă care conține un conținut de acid prea mare în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, ouăle și produsele lactate. În plus, consumăm alimente prelucrate puternic, cum ar fi făina albă, zahărul și bem băuturi care produc acid, precum cafea și diverse băuturi răcoritoare.

Utilizarea medicamentelor, precum și utilizarea îndulcitorilor artificiali, care formează extrem de acid, ne determină să ne acidificăm. Reglarea dietei și a stilului de viață sunt unele dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru a ajuta la descompunerea acizilor din corp.

Este necesar să ne dăm seama că alimentele alcaline, precum și cele care formează acid, sunt la fel de importante pentru echilibrul organismului. Cu toate acestea, factorii de decizie politică trebuie să prevaleze. Se recomandă un raport de 3: 1.