Articolul expertului medical

Afinul pentru copii este o sursă uriașă de substanțe nutritive care întărește imunitatea copilului și îmbunătățește procesele metabolice din organism. Dacă părinții își doresc copilul sănătos, trebuie să introducă nutriția de afine în dieta de toamnă-iarnă a copilului (de preferință proaspătă sau sub formă de fructe de padure proaspete).

afinele

Unele surse recomandă utilizarea merisoarelor în dietele copiilor de la vârsta de șase luni - sub formă de băuturi din fructe și compoturi. Alți experți consideră că toate alimentele și băuturile cu afine nu trebuie administrate copiilor înainte de vârsta de trei ani.

Cum să acționeze, părinții ar trebui să decidă singuri, încercând să prezinte boabele sub formă de băutură și în porții mici. Dacă nu există alergie, atunci copilul poate intra zilnic într-un pahar de compot de afine sau suc de fructe. Pregătiți doar aceste băuturi cu miere (adăugați la lichid cald sau rece) și apă curată.

De asemenea, este mai bine să adăugați miere în piureul de afine, deoarece zahărul determină o scădere a imunității și, de asemenea, afectează absorbția calciului în organism. Acest lucru nu este deloc permis, deoarece copilul are nevoie de calciu în cantități mari și pentru orice: dinți, oase, păr, unghii și așa mai departe.

[1], [2], [3]

Afine pentru copii sub un an

Nu includeți afine în dieta unui copil în termen de șase luni. Deoarece fructul de pădure are o culoare roșie intensă datorită prezenței anumitor substanțe care pot provoca reacții alergice la copil.

În formă proaspătă, de exemplu sub formă de piure de fructe de pădure, merisoarele nu trebuie administrate copiilor până la vârsta de un an. Și în acest caz, trebuie să fii atent. Dacă copilul este alergic la alte legume și fructe viu colorate, merisoarele trebuie administrate în doze mici și cu atenție.

Cea mai bună formă de utilizare a merisoarelor în meniul pentru copii este sub formă de fructe de pădure și compoturi de fructe. Și mai întâi trebuie să pregătiți o cantitate mică de băutură și să dați copilului o linguriță. Dacă nu există reacții alergice în decurs de 24 de ore, cereți copilului să bea o lingură (sau două) de lichid. Și observă din nou starea copilului.

În absența alergiilor, puteți introduce în siguranță băuturi de afine în doza zilnică a copilului dumneavoastră. Principalul lucru este să urmați măsurile de precauție și să dați copilului o băutură de afine într-o cantitate de aproximativ o jumătate de cană pe zi.

Trebuie amintit că fructele preparate și compotele de fructe de afine ar trebui să fie pe apă curată și adăugând miere (și nu zahăr).

Afinele pentru copiii cu vârsta de până la un an sunt un depozit neprețuit de vitamine, minerale și alți nutrienți care îi vor permite unui copil să crească puternic și sănătos.

[4]