Frumoasa prezentatoare, care a fost pe ecrane de zeci de ani, arată uimitor. Nimeni nu ar ghici că are deja 53 de ani, poate concura cu colegii ei mult mai tineri la vârsta ei. Cum o face?

truc

Moderatorul Soňa Müllerová s-a concentrat din nou pe minimalism sub forma unei halate albe, copiindu-și silueta,

„Nu merg la sală, este o mare pierdere de timp. Nu am timp pentru asta până nu ajung acolo, schimb cafeaua cu prietenii mei " a dezvăluit Soňa, care are un alt truc pentru a-și păstra marea siluetă. Merge la plimbări lungi dimineața cu animalul său cu patru picioare de cel puțin trei ori pe săptămână. El se luptă cu imunitatea slăbită de mulți ani și știe că cel mai bun medicament pentru a rămâne sănătos și în formă este o plimbare în aer curat.

Soňa nu are voie să meargă cu câinele ei

A trăi în armonie este cel mai bun medicament pentru frumusețe

În ceea ce privește mâncarea, moderatorul este clar despre asta. „Cel mai bun truc pentru a slăbi este să nu te îngrași”. Soňa nu a avut niciodată probleme cu fluctuația în greutate datorită unei diete echilibrate. Când are gustul pentru ceva dulce, mănâncă fructe sănătoase și astfel ucide două muște dintr-o singură lovitură. "Cele mai grave sunt extremele în alimentația excesivă, femeia va spune vineri că va începe să slăbească de luni și acesta este cel mai rău lucru pe care îl poate face corpului ei". Fosta soție a lui Richard Müller consideră că este cel mai bun medicament pentru frumusețe, să duci o viață armonioasă și echilibrată, fără stres și urmărire.

„Toată lumea crede că nu mănânc nimic. În acest moment cântăresc 51 kg, am avut ultima oară atât de mult în clasa a IX-a, dar mănânc tot ce-mi place, dar în cantități mici. Aceasta este o metodă garantată că nu vă veți șoca corpul și vă va răsplăti într-un mod minunat. " dezvăluit Feminității.

Frumoasa moderatoare știe să impresioneze compania

Fiica mea și cu mine vom călători

Chiar dacă Soňa își are calendarul aproape întotdeauna plin, găsește întotdeauna timp pentru copiii ei. Fiica ei Ema o inspiră nu numai în direcția modei, ci și în hobby-ul de călătorie. Au decis că de acum înainte se vor întâlni doar în capitalele lumii, pe care le vor vizita împreună din când în când. „Vreau să văd Londra, Berlin și Lisabona cât mai curând posibil”.

El și fiica sa Ema formează un cuplu inseparabil

Toamna a inspirat-o

Până acum, garderoba Soninei conținea în principal piese vestimentare negre, deoarece pur și simplu adoră această culoare. „M-am îndrăgostit de cele mai noi mov, verde măslin, vinete și roșu visiniu, aceste culori au început să mă distreze”. În timp ce Soňa își petrece fiecare moment liber cu câinele în pădure, s-a lăsat inspirată de culorile toamnei, chiar și atunci când vine vorba de piese noi de modă.

CONSILIUL ÎN CONCLUZIE:

„Nu mâncați în exces, mâncați totul cu măsură și găsiți un echilibru sănătos în viața voastră”, acesta este mesajul frumoasei Sona Müller, pentru cititorii noștri.