Arome citrice, ne furnizează vitamine și chiar vindecă. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, acestea sunt utile ca prevenire împotriva mai multor boli grave, inclusiv a cancerului. Dar ajută și la răceala obișnuită și la problemele digestive ...

honest

Lămâi

În ciuda gustului acru, ar trebui să vă răsfățați cu lămâie cât mai des posibil. Este cunoscut pentru conținutul său ridicat de vitamina C, susține producția de sucuri gastrice și procesele metabolice importante pentru utilizarea calciului în corpul nostru. Consumul regulat de lămâi contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare și beneficiază, de asemenea, de tratamentele de slăbire. În ciuda gustului său, lămâia este o substanță alcalină, deci este utilă în menținerea echilibrului acido-bazic în organism. De exemplu, se recomandă să beți o ceașcă de apă călduță cu jumătate de suc de lămâie pe stomacul gol dimineața. Cu toate acestea, lămâile pot exacerba smalțul existent sau problemele ulcerului gastric.

Grapefruit

Grapefruitul conține un întreg spectru de substanțe extrem de valoroase. Printre acestea veți găsi vitamina C, antioxidanți (bioflavonoizi) sau acid folic, importante pentru o corectă diviziune celulară. Grapefruiturile ajută la o digestie mai bună, stabilizează flora intestinală și stimulează apetitul. Puterea vindecătoare a grepfruturilor ajută corpul să construiască imunitatea și să prevină infecțiile. Grapefruitul protejează împotriva diabetului de tip 2. Cu toate acestea, aveți grijă de grapefruit și suc de grepfrut dacă luați orice medicament. Combinația de medicamente cu ingredientele active ale grapefruitului poate provoca reacții foarte problematice, potențial periculoase. Luarea de medicamente cu suc de grapefruit poate fi deosebit de periculoasă. Citiți întotdeauna prospectul cu atenție sau consultați un medic.

Portocale

Portocalele stimulează corpul și spiritul. Ajută la reducerea dietelor, cu un consum regulat îmbunătățesc calitatea pielii și a părului. Aceștia susțin metabolismul la nivel celular, întăresc hematopoieza și sistemul imunitar. Portocalele se confruntă cu probleme de sângerare a gingiilor și chiar previn sângerările nazale. Cu toate acestea, acest lucru nu pune capăt efectelor portocalelor. De asemenea, au proprietăți antibacteriene, antivirale, antifungice, anticancerigene, antiinflamatorii și antialergice. Ca și în cazul tuturor citricelor, portocalele sunt încărcate literalmente cu coajă de citrice, inclusiv coaja albă interioară. Din păcate, marea majoritate a citricelor importate la noi au tratat chimic coaja nepotrivită pentru consum.