Uneori este suficient de puțin. Nu aveți nevoie de medicamente, creme scumpe, pastile sau ajutorul imediat al unui medic pentru probleme obișnuite, cum ar fi durerile de cap sau acneea. Veți fi surprins câți ajutoare de „bucătărie” puteți folosi în lupta împotriva migrenelor sau a stomacului supărat.
Migrenă? Încercați aloe vera
Recunoaștem că migrenele nu sunt cele mai plăcute. Ca aproape orice durere pe care o simți, indiferent dacă este vorba de capul tău sau de orice membru.
Aloe vera este o plantă în ghivece care are mai multe utilizări în casă, inclusiv suprimarea durerilor de cap. Vă puteți „mulțumi” cu un sterol, substanțe care se găsesc în mod natural în multe plante, legume, cereale, nuci sau fructe. Sterolii scad nivelul colesterolului și au un efect antiinflamator.
„Aloe relaxează mușchii și durerea sau migrenele sunt cauzate de crampe musculare la nivelul capului și gâtului”, spune neurologul experimentat Dr. Fayyaz Ahmed.
Efectele calmante ale acestei plante susțin relaxarea musculară. Este deosebit de eficient atunci când vă frecați somnul direct cu gel de aloe, pe care îl veți găsi în frunzele plantei.. Cu toate acestea, veți afla singur dacă aloe vă afectează problema, dar recomandarea este aici.
Un stomac deranjat? Apă de orez!
Se pare că și orezul obișnuit poate fi un salvator. Unii dintre noi ne amintim cum mămicile noastre găteau orez uscat pentru noi într-un moment în care eram mici de gripă sau frig. Cel puțin avem nutrienți.
Pierdem multă apă în timpul oricărei boli care afectează stomacul sau sistemul digestiv. Putem fi deshidratați, dar nu este vorba doar de apă. De asemenea, pierdem sărurile, care sunt importante pentru funcționarea corpului.
Gastroenterologul Christopher Hawkey recomandă să beți apă de orez. Cel pe care îl obținem prin fierberea mâncării în sine.
„Orezul conține carbohidrați, care sunt transformați în zahăr și zahărul rezultat în organism ajută mecanismul de absorbție din intestine,Spuse Hawkey.
Acest lucru ajută la creșterea nu numai a absorbției apei, ci și a sării. Și cel puțin ce fel de energie ne ajunge.
Gatiti orezul conform instructiunilor, adaugati sare. Se toarnă apă de orez și se bea toată ziua.
Eczeme și piele uscată? Fulgi!
Dacă pielea ta suferă de eczeme sau nu poți scăpa de pielea uscată ca rețetă a unei bătrâne, se recomandă fulgi de ovăz.
„Ovăzul conține substanțe care acționează împotriva mâncărimilor, conțin și uleiuri care se înmoaie - hidratează pielea uscată ", spune Anthony Bewley, dermatolog din Londra.
Dacă nu sunteți atras de „baie” în fulgi, puneți-i într-o pungă de pânză sau șosete, înmuiați-o în apă și aplicați-o în locurile uscate de pe piele sau pe depozitele de eczeme. Dacă doriți să „riscați” baia, petreceți în ea aproximativ 20 de minute, mai mult doar dacă suferiți de o piele extrem de uscată.
Folosiți suc de lămâie pentru acnee
Acneea cauzează o problemă nu numai adolescenților, ci și adulților. De exemplu, sucul de lămâie este o rețetă de casă pentru acneea inestetică.
"Sucul de lămâie are efecte antibacteriene, deci poate elimina bacteriile de pe piele care contribuie la dezvoltarea acneei ", a spus Anthony Bewley.
Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați cu frecarea pielii, deoarece sucul de lămâie poate deteriora pielea sănătoasă. Prin urmare, dacă suferiți de acnee ușoară, puneți câteva picături de suc într-o cană de apă și frecați ușor partea de acnee a pielii o dată pe zi cu vată. Din păcate, vestea proastă este că formele severe de piele predispusă la acnee nu vindecă această rețetă. Ar trebui tratat de comun acord cu medicul.
Oțetul lucrează la vânătăi
Se întâmplă ici și colo că o vânătaie apare pe corpul nostru. Tot ce trebuie să facem este să bang și pata albastră este în lume. Vânătăile sunt cauzate de ruperea capilarelor sub piele. Dar cum funcționează oțetul pentru ei?
Oțetul în sine ajută la stimularea fluxului sanguin, ceea ce ajută la „răspândirea” cheagului sub piele. Tot ce trebuie să faceți este să lăsați bandajul înmuiat în oțet pe piele timp de aproximativ 20 de minute și să repetați de mai multe ori pe zi.
Încercați pungi de ceai pentru orz
Toată lumea a văzut bobul de orz. O creștere neplăcută a ochiului face doar sharapata, deci trebuie să scapi de ea cât mai curând posibil. Pungile de ceai ar trebui să ajute.
„Ideea de a folosi o pungă de ceai fierbinte pentru bobul de orz este cea de făcut geanta se comporta ca un pansament iar căldura ar putea aduce puroiul la suprafață ", spune dermatologul Bewley.
Taninul pe care îl conține ceaiul poate reduce, de asemenea, mărimea boabelor de pe ochi. Puneți plicul pe ochi cald și încercați să-l lăsați acolo până se răcește.