Dieta nouă 5: 2 + Carte de rețete Dieta nouă 5: 2

Este posibil să mănânci în mod normal cinci zile pe săptămână în timp ce slăbești și te simți mai sănătos? Răspunsul simplu este da. Limitați aportul zilnic de calorii 2 zile pe săptămână.

carte

Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Bestseller mondial Fast Diet

Este posibil să mâncați în mod normal cinci zile pe săptămână în timp ce pierdeți în greutate și vă simțiți mai sănătos?

Răspunsul simplu este da. În 2 zile pe săptămână, vă limitați aportul zilnic de calorii - la 500 de calorii pentru femei și 600 de calorii pentru bărbați. Cu noua dietă 5: 2, vei slăbi rapid și fără prea mult efort.

În această colecție veți găsi două titluri corelate - ajutoarele dvs. în această dietă: Dieta nouă 5: 2 A Carte de rețete Dietă nouă 5: 2.

Cercetare postul intermitent arată că foamea ocazională nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar reduce și riscul multor boli, de la diabet la boli cardiovasculare și cancer. "Există dovezi că postul ocazional poate îmbunătăți sănătatea", el spune Dr. Mark Mattson, care este Șef al Laboratorului de Științe Neurologice la Institutul Național de Îmbătrânire și profesor de Științe Neurologice la Universitatea Johns Hopkins.

Dieta nouă 5: 2
Această carte aduce rezultatele noilor cercetări inovatoare sub forma unui program de dietă, care poate fi ușor integrat în viața de zi cu zi. Veți găsi în ea: .

Carte de rețete Dietă nouă 5: 2
Ghidul necesar pentru bestsellerul din lume Nou 5: 2 (dieta rapidă)! Răsfățați-vă cu alimente gustoase, cu conținut scăzut de calorii, care vă vor ajuta să slăbiți, să vă beneficieze sănătatea inimii și să vă reduceți riscul de boli grave..

Recenzii, critici

"Fanii acestei diete au văzut o îmbunătățire semnificativă a sănătății lor prin reducerea caloriilor două zile pe săptămână."
Bună dimineața America

„O dietă cu adevărat revoluționară”.
New York Times

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.

Recenzii

Despre autori

Michael Mosley

Mimi Spencer

Editura

Numărul de titluri publicate este unul dintre cei mai mari editori slovaci. Pe parcursul existenței sale, a publicat peste 9.000 de titluri de cărți de diferite genuri, pentru care a câștigat o serie de premii interne și internaționale. În trecut, editura se specializa în literatura științifică și agricolă. Treptat, structura planului de publicare s-a extins și astăzi, pe lângă cărțile de științe populare despre natură, publică și cărți ilustrate despre Slovacia, literatură motivațională, școală, limbă sau literatură enciclopedică pentru publicul larg. Editura oferă și cărți despre stiluri de viață sănătoase, cărți de bucate și cărți pentru copii. Un grup special este format din manuale pentru școlile primare și secundare, pe care editura le publică în cooperare cu Ministerul Educației.

Cum a fost fondată editura Príroda?

Natura este o editură cu o lungă tradiție. A fost înființată în 1949 ca editura țărănească Oráč. La începutul anilor cincizeci, a funcționat sub denumirea de Editura Agricolă de Stat, mai târziu ca Editura Slovacă de Literatură de Literatură Agricolă și din 1969 sub denumirea actuală Príroda ca editura de cărți și reviste. În timpul existenței editurii, nu numai numele și formele sale juridice au suferit modificări, ci și producția, care reflecta cerințele vremii. Cu toate acestea, domeniul editurii a fost întotdeauna cărțile pentru iubitorii de natură - grădinari, crescători, culegători de ciuperci.

Cum alegi titlurile?

La fel ca orice editor, vrem să publicăm cărți care prezintă cel mai mare interes pentru cititori și care vor reuși în competiția largă pe piața cărților. În planul nostru de editare, alegem dintre titlurile străine ale editorilor polonezi, cehi, germani, spanioli, ruși sau alți editori, dar publicăm și lucrări originale ale autorilor noștri interni. Discutăm fiecare carte pe care intenționăm să o includem în planul de publicare în consiliile editoriale obișnuite ale editorului. Vrem să oferim cititorilor noștri o carte de calitate în ceea ce privește conținutul și prelucrarea, astfel încât să nu le pierdem favoarea, pe care o așteptăm cu nerăbdare de mai multe decenii.

De care carte ești cel mai mândru?

În lunga existență a editurii, am publicat multe cărți valoroase, de care suntem deosebit de mândri. În ultimii ani, acestea sunt în principal cărțile motivaționale ale lui Carnegie despre calea către o viață mai bună, un Atlas extins și de neegalat până în prezent de autorul slovac Petr Popesek, pe care îl exportăm în lume în mai multe limbi sau în Marea carte a plantelor și Marea carte a animalelor cu animale colorate. Ilustrații de acad. El a avut. Jindřich Krejča, căruia cu siguranță nu îi lipsește niciun iubitor de natură din bibliotecă. Basmele slovace, care combină frumusețea și mesajul basmelor populare cu ilustrații frumoase, ne fac foarte fericiți cu cele mai recente titluri.