Începi încet să-ți elaborezi planuri în timp ce îți desenezi personajul anul acesta înainte de începerea verii. Decizi ce să faci cu kilogramele suplimentare de iarnă? Nu vrei să te întorci la procesul de lucru al personajului tău după iarnă? De asemenea, nu intenționați să cumpărați abonamente sau să transpirați pe banda dvs. de alergat?
Avem o alternativă pentru dvs. Unul pe care îl poți răsfăța de 7 ori pe săptămână. Pe lângă beneficiile pentru caracterul tău, această metodă are și un efect foarte bun asupra interiorului nostru. La ce ne referim mai exact? Baie! Imaginați-vă bule, lumânări, parfumuri, muzică și procesul de sărăcire.
Potrivit studiilor lui Steve Faulkner de la Universitatea Loghborough din Marea Britanie, baia fierbinte crește fluxul de sânge și corpul începe să funcționeze mai repede, chiar și cu arderea caloriilor. Conform ultimelor rezultate, veți arde același număr de calorii cu o baie de o oră ca o plimbare de 30 de minute. Deci în total 126 de calorii! Nu știm despre tine, dar umplem apa.
Articole similare
Ucigași de casă tăcuți: îi aveți acasă?
FOTO: Vedeți cele mai frumoase haine la Oscarurile din acest an
Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.
- Slăbești chiar dacă nu știi câte calorii arzi în timpul orgasmului sau la cumpărături
- Vreau să slăbesc Câte calorii arzi cu antrenamentul de forță și câte îți faci jogging, de exemplu
- Alergare, ciclism sau călărie - în care arzi cele mai multe calorii
- Vrei să slăbești și nu știi cum să faci cele 36 de exerciții în care arzi cele mai multe calorii
- Nici nu vrei să știi câte calorii au plus cafeaua și ceaiul