dacă

Știați că veți arde până la 840 kJ la cumpărături?

Dacă trebuie să scapi de kilogramele în plus, din păcate nu va fi posibil fără modificarea dietei și exerciții fizice regulate. Cu toate acestea, știați câtă energie ardeți în timpul activităților pe care le faceți în mod normal?

Poți pierde în greutate chiar dacă nu ai idee. Nu veți crede câte calorii vă ard corpul în timpul orgasmului sau al cumpărăturilor. Și acestea sunt activități plăcute, nu?

Orgasm

În timpul climaxului, circulația sângelui atinge maximul, inima pompează ca viața și endorfinele sunt spălate. Plăcerea perfectă, atunci când arzi până la 470 kJ, care este, de exemplu, energia conținută într-o banană.

Prăşit

Dacă aveți o grădină acasă, lucrul în ea este adesea o plăcere, nu doar o muncă grea pentru a scăpa de buruieni. S-ar putea să vă aflați în el mult mai des dacă descoperiți că într-o oră de lucru cu o sapă, corpul dvs. va arde 672 kJ. Ai în spate o jumătate de oră de zumba.

Cumpărături

După ce ați cumpărat mâncare acasă, vă târâți și după o performanță sportivă de calitate? Încărcarea unei achiziții într-un coș, de la un coș la un tejghea, de la un tejghea la un coș și chiar într-o mașină poate chiar să preia. Dacă alegeți o achiziție mai mare o dată pe săptămână, veți arde un respectabil 840 kJ.

Curățare

Gospodăria trebuie păstrată ordonată. În această activitate normală, care nu ocolește nicio femeie cel puțin o dată pe săptămână, arzi până la 712 kJ. Dacă nu vă delectați cu un desert de cafea după o muncă grea, în curând veți vedea rezultatul pe cântar.