Există două grupuri de oameni.

LIFE FORM

Cei care realizează ceva și ceilalți .

Cărui grup îi aparții?

Experiența mea arată că maximul 5% oamenii pot obține un rezultat real și de lungă durată în timpul eforturilor lor în timpul exercițiilor.

Restul 95% sunt cei care au scuze, lipsa voinței ferme, „lipsa timpului”, lipsa informațiilor, nu sunt capabili să se sprijine pe deplin pe ceva. Acestea nu vor obține niciodată un rezultat adecvat, fie în timpul exercițiilor fizice, fie în viață.

Cărui grup îi vei aparține?

Astăzi aveți ocazia să vă numărați printre cei menționați 5% dintre oameni și dumneavoastră. Așa?

Tocmai am deschis porțile programului meu de formare LIFE FORM.

Deseori întâlnesc un număr mare de oameni care doresc să intre într-o formă mai bună. Din păcate, mulți dintre noi ne vor afecta timpul sedentar, munca, stresul, puțină mișcare. Oamenii încep să fie nemulțumiți de un astfel de stil de viață și vor să se simtă din nou mai bine și mai sănătoși. Unele dintre ele vor fi adăugate un pic în plus, sau încă două, de care vor să scape.

Timpurile educației fizice și cunoașterea mișcării și exercițiului au fost mult timp uitate, iar perioada preinformată actuală tinde să provoace haos informațional, fie în dietă, fie în exercițiu și antrenament. Fără a cunoaște contextul, nu suntem capabili să filtrăm un număr mare de recomandări diferite, așa că intrăm într-un cerc vicios din care nu putem și nu vom scăpa.

Poate că este și cazul tău .

Ce se întâmplă în programul LIFE FORM?

Scopul meu este să creez un program de formare de 10 săptămâni care să vă ajute să vă orientați între diferite informații și să vă ofer un „ghid” despre cum să intrați în forma de viață.

Nu este că în 10 săptămâni veți avea o afecțiune de care nu va trebui să vă faceți griji niciodată în viața voastră. De asemenea, nu vă pot promite că vă veți realiza caracterul de vis în această scurtă perioadă.

Totuși, ceea ce vă pot garanta 100%


  • că îți voi oferi o mare parte din know-how-ul meu și te voi învăța cum să ajungi din punctul în care ești până la scopul tău astăzi. Deși personal urmez această cale este scopul. De aceea vreau să te ghidez pe calea îmbunătățirii stării tale fizice și, în același timp, a sănătății tale.
  • că te vei orienta în viață și dietă
  • că înveți tehnica corectă de exerciții
  • că veți învăța cum să vă antrenați corect pentru a obține rezultatul dorit
  • că te vei simți bine cu tine
  • că vei avea sprijinul meu 100%

[buton link = "http://protrening.sk/produkt/zivotna-forma-10-tyzdnovy-program-na-zlepsenie-kondicie/" size = "large" color = "green" window = "yes"] CHCEM SA INTRODUȚI-VĂ ÎN FORMĂ [/ buton]

Ce conține programul LIFE FORM?

Programul include toate acestea:


  • 30 de antrenamente de fitness într-un grup închis (marți, miercuri, joi la 16:30) timp de cel puțin 10 săptămâni
  • 2 antrenamente de weekend, fiecare timp de aproximativ 6 ore. Primul pe tema dietei și stilului de viață, al doilea pe tema antrenamentului și exercițiilor fizice.
  • Materiale de catering tipărite
  • intrări în sala de gimnastică de pe Továrenská 14
  • Plan de antrenament pentru zile „gratuite”.
  • Grup FB închis
  • Analiza corpului 4x pe scări Tanita
  • Jurnal de instruire online
  • Reduceri la nutriția sportivă la protrening.sk și alte beneficii pe care le avem în eshop-ul nostru
  • „instrucțiuni” cum se face .

Cat costa?

Să numărăm împreună. Dacă ai vrea să-ți permiți ceva similar în mod individual, te-aș „face un preț” pentru antrenament și unul te-ar costa 20 EUR (prețul normal pentru un antrenament unic pentru mine este de 30 EUR), așa că împreună te-ar costa antrenamentul 30x20 € = 600 €. Un astfel de antrenament v-ar costa în medie aproximativ 60 EUR. Deci 2x60 € = 120 €. Dacă ai vrea să-l ai individual, unul te-ar costa 180 €. Acest lucru ne aduce la suma de 600 EUR pentru antrenament + 120 EUR pentru două antrenamente = 740 EUR. La aceasta trebuie adăugate cel puțin două planuri de formare în valoare de 50 EUR. deci suntem la sumă 790 €.

Când i-am întrebat pe colegii mei de la sală că cât ar fi un preț bun pentru un astfel de program cu mine într-un grup închis, ne-am înțeles undeva asupra prețului 330 €.

Cu toate acestea, mi-am spus că voi face acest program pentru prima dată, așa că voi oferi un preț mai bun, pe care l-am stabilit la 277 €.

Cu toate acestea, dacă decideți cât mai curând posibil să vă schimbați viața și să vă alăturați acestui program de 10 săptămâni cu mine, atunci prețul special pentru cel mai rapid va fi de numai 247 €! Acest preț este valabil până pe 26 aprilie 2016.

După această dată, voi ridica din nou prețul la 270 €.

[buton link = "http://protrening.sk/produkt/zivotna-forma-10-tyzdnovy-program-na-zlepsenie-kondicie/" size = "large" color = "green" window = "yes"] CHCEM SA INTRODUȚI-VĂ ÎN FORMĂ [/ buton]

Este deloc acest program pentru mine?

Răspundeți singur la asta.

Vrei să înveți ceva nou și să faci în cele din urmă ceva pentru corpul tău? Vrei să te pui din nou în formă? Ai nevoie de cineva care să te ghideze și să te ajute? Vrei să schimbi ceva în viața ta?

Cred că dacă ați răspuns da la oricare dintre întrebări, atunci acest program este pentru dvs.!

La rândul meu, voi încerca să mă asigur că fiecare antrenament este adaptat la starea dvs. actuală. Pentru fiecare exercițiu, pot veni cu cel puțin două sau trei opțiuni mai ușoare. Așa că nu trebuie să vă faceți griji că nu conduceți sau vă va fi foarte greu. De asemenea, vă voi învăța tehnica corectă a exercițiilor individuale. Deci nu trebuie să vă faceți griji că nu aveți încă experiență. Acest program este doar pentru noi să dobândim acea experiență împreună și să vă îmbunătățim. Programul este un proces de învățare și nu de formare de vârf.

De aceea, programul LIFE FORM este destinat tuturor celor care doresc să intre într-o formă mai bună.

[link buton = "http://protrening.sk/produkt/zivotna-forma-10-tyzdnovy-program-na-zlepsenie-kondicie/" size = "large" color = "green" window = "yes"] CHCEM SA INTRODUȚI-VĂ ÎN FORMĂ [/ buton]

Cum vor arăta antrenamentele din programul LIFE FORM?

Antrenamentele se vor concentra în principal pe forță și rezistență. Vom folosi exerciții de forță de bază, fără a sta pe mașini ca în sălile de clasă clasice. Cel mai bun partener al nostru va fi gantere, clopote, bare orizontale, bănci, covorase, role, bețișoare, role etc. dar cel mai important va fi instrumentul cel mai greu și acesta este propriul tău fund!

De exemplu, puteți viziona un videoclip de la antrenamente de grup pe care le fac de mai bine de trei ani.


AȘA CUM? NE VEDEM ÎN PROGRAMUL DE FORMĂ DE VIAȚĂ? Ești pregătit să-ți recuperezi condiția pierdută? Vei ajunge între 5% dintre persoanele care pot gestiona ceva cu tine sau vei fi doar celălalt 95%?

[buton link = "http://protrening.sk/produkt/zivotna-forma-10-tyzdnovy-program-na-zlepsenie-kondicie/" size = "large" color = "green" window = "yes"] CHCEM SA INTRODUȚI-VĂ ÎN FORMĂ [/ buton]

Exersez cu Michal de peste șase luni și sunt foarte mulțumit că l-am întâlnit:-)

Este foarte răbdător, receptiv, dispus să explice exercițiul de mai multe ori și să demonstreze clar. El poate să mă înțeleagă, mai ales când cred că mă răcoresc cu puterea mea ... El este întotdeauna pregătit pentru exercițiile noastre, nu a scuturat exercițiile „din stomac”, îmi schimb constant planul de antrenament în funcție de locul în care vrem să ne mutăm. Când facem exerciții fizice - ne concentrăm asupra exercițiilor fizice, când există o pauză - vorbim și noi, pentru că și bebelușul are nevoie de el:-)

Castronul este pur și simplu domnule antrenor!

Sunt extrem de mulțumit de Miško, este un antrenor foarte atent. El mă poate încuraja și, de asemenea, mă poate trezi, astfel încât să pot bloca și mai mult atunci când am nevoie de sfaturi, el va fi fericit să-mi explice și să mă sfătuiască. Schimbarea necesită muncă grea, dar este minunată cu Michal.

Cred că adresarea către tine a fost alegerea corectă - sunt foarte fericit (nu sunt expert, dar mă simt mai bine). Suntem pe drumul cel bun. Doar perseverează.

Michal a spus următoarele lucruri despre mine în prelegerea mea: