Diabetul sau diabetul, colesterolul ridicat, dar și alte boli ale civilizației sunt un motiv din ce în ce mai frecvent pentru care oamenii caută serviciile noastre. Este simplu. De exemplu, medicul dumneavoastră vă va spune că aveți colesterol ridicat și mâncați mai puține grăsimi. La început vei spune că o poți face, dar în timp s-ar putea să ai multe întrebări. Unde sunt grăsimile de pretutindeni? Și ce este multă grăsime? Și într-adevăr trebuie doar să reduceți grăsimile?

pentru

Nu pierde timpul căutând

Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca un medic să afirme doar că ar fi bine să slăbești câteva kilograme, dar să nu spui cum. Este adevărat că medicii nu au spațiul necesar pentru o consultație detaliată despre nutriție. Puteți apoi să stați la computer ore în șir sau să citiți câteva cărți și să sperați că veți găsi răspunsurile la toate întrebările. În realitate, însă, veți găsi mai multe opinii contradictorii. O opțiune și mai rea este sfatul persoanelor care nu au educația necesară în această privință. Rezultatul este un sentiment de confuzie și mai mare. Salvați-l și veniți să consultați experți.

Este vorba în principal de sănătate

Problema acestor boli este că de obicei nu fac rău în momentul declanșării și diagnosticului. Deci, dacă amânați soluția lor, rețineți că problema dvs. se înrăutățește, chiar dacă nu este vizibilă. Cu cât începeți mai repede să vă ocupați de el, cu atât este mai probabil să nu experimentați manifestări negative cu adevărat grave. Obțineți meniurile personalizate și începeți de azi.

Cum cu noi
vei slăbi

DIAGNOSTIC DE BAZĂ

Greutatea este doar un număr și nu este ideal să o urmezi. De exemplu, proporția de grăsime, cantitatea de grăsime viscerală sau gradul de hidratare contribuie semnificativ la funcționarea corectă a corpului. Vârstele biologice și metabolice pot diferi în mod semnificativ. Cum se simte corpul dumneavoastră afectează ulterior întregul proces de scădere în greutate și, de asemenea, setarea aportului de energie. Prin urmare, aceste informații sunt foarte importante. Efectuăm diagnostice de bază în mod repetat și, de asemenea, servim pentru a compara rezultatele și pentru a ne asigura că calea pe care ați ales-o este cea corectă.

DIAGNOSTIC METABOLIC

La NUTRIADAPT, avem un principiu important, și anume că toată lumea are nevoie de o abordare individuală. Dieta colegului tău probabil nu ți se potrivește, iar faptul că cunoștința ta practică Pilates zilnic nu înseamnă că trebuie să începi și cu asta. Dar găsirea căii corecte nu ar trebui să se bazeze pe tactici de încercare și eroare. Prin urmare, pentru a crea strategia potrivită, trebuie să obținem cât mai multe informații posibil. Ne interesează în principal sănătatea dumneavoastră, compoziția corpului, istoricul familial, dar este important și pentru noi, de exemplu, dacă mâncați carne în mod regulat sau nu suferiți de alergii alimentare. Vom lua în considerare toate aceste informații și vom compila un plan de nutriție personalizat, personalizat pentru dvs.

PLANUL TĂU PERSONAL DE NUTRIȚIE

Un plan personal de nutriție nu este numit „personal” la fel, include și meniul personalizat. Nu vom discuta cu dvs. cum să câștigați sănătate atunci când obiectivul dvs. este reducerea. De ce ar trebui să vă intereseze informațiile despre cantitatea de zahăr din băuturi, când ați băut doar apă pură de ani de zile? Vom efectua o analiză de bază, diagnosticarea metabolică sau alte examinări necesare. Pe baza acestui fapt, veți primi recomandări detaliate cu privire la nutriție, care sunt compilate pe baza evaluării situației dvs. și care vor duce la îndeplinirea obiectivului dvs. O mare parte din acestea sunt, de asemenea, sfaturi practice, astfel încât să vă puteți obișnui cu ușurință cu noul stil de viață și să îl aplicați în viața de zi cu zi. Lucrezi la schimbare? Nu contează. Vă vom învăța cum să vă adaptați mesele în funcție de tipul de schimbare. Trebuie să mănânci regulat într-un restaurant pentru prânzuri de afaceri? Nu contează. Vă vom ajuta să găsiți cea mai bună opțiune. O parte a planului personal de nutriție este, de asemenea, o carte de bucate cu greutate, adică meniul tău personalizat. Veți găsi rețete care corespund exact principiilor dietei recomandate. Cartea de bucate este personalizată și aceasta corespunde nu numai greutății și tipului de mâncare, ci și, de exemplu, numărului de porții zilnice.

CHUDNETE NATRVALO

Dar cea mai importantă parte este sprijinul și ajutorul profesional, în orice situație. Mulți oameni reușesc să slăbească, dar doar câțiva reușesc să mențină această greutate fără ajutor profesional. Pierderea în greutate este o povară stresantă pentru corpul tău. Toți cei stresați încearcă să iasă rapid din această situație și să readucă lucrurile la normal. Funcționează și cu pierderea în greutate. De aceea, atât de mulți oameni au un efect de yo-yo. Stabilizarea greutății și menținerea acesteia sunt astfel de multe ori mai complicate decât pierderea în greutate singură. De aceea, este atât de important să păstrăm în continuare legătura cu specialistul și cu ajutorul acestuia pentru a depăși aceste faze și, mai ales, pentru a persevera. Acest lucru vă va face viața viabilă și nu va fi o problemă să vă mențineți greutatea.