În domeniul îngrijirii pielii și al afacerilor cosmetice ca atare, colagenul este unul dintre termenii cei mai înșelători. Am discutat cu cosmeticiana și directorul Bashi Studio, Barbora Gráčová, despre de ce este important colagenul și despre modul în care deficiența unei persoane îi afectează frumusețea.

Colagenul este

Colagenul poate fi descris pur și simplu ca elementul de bază al întregului corp. Afectează calitatea unghiilor și a părului, este important pentru aspectul pielii, dar datorăm și colagen articulațiilor și ligamentelor sănătoase. Cu toate acestea, este posibil să nu fi știut că capacitatea de auto-generare a colagenului se termină între 25 și 30 de ani, care se manifestă, de exemplu, prin dureri articulare, fragilitate crescută a părului, a unghiilor și a îmbătrânirii pielii.

Cum ați defini colagenul?

Colagenul este o proteină structurală și foarte importantă care se găsește literalmente în tot corpul uman - în celule, oase, cartilaj, trombocite, ligamente, piele, păr și pupile. Colagenul este o proteină naturală și o componentă esențială a țesuturilor conjunctive. Este o parte substanțială a corpului uman. Datorită colagenului și fibrelor conjunctive, corpul uman rămâne împreună.

În ce constă și cum funcționează colagenul?

Este o proteină formată din aminoacizi (glicină, pralină, hidroxiprolină și arginină). Colagenul este o componentă esențială împotriva îmbătrânirii și un element important pentru regenerarea generală a corpului, rezistența osoasă, elasticitatea pielii, dar și reînnoirea constantă a celulelor noastre.

Cum afectează lipsa de colagen frumusețea?

Pielea căreia îi lipsește colagenul este uscată, pierzând rezistență, elasticitate și elasticitate. De asemenea, este deshidratat și slab. Deficitul de colagen însoțește formarea și adâncirea ridurilor, pielea își pierde conturul, cade și slăbește.

Dimpotrivă, suficient colagen se reflectă foarte clar în starea pielii prin oprirea acestuia, pielea este suplă, hidratată, la prima vedere unificată și sănătoasă. Colagenul este important pentru frumusețea noastră, precum și pentru oase, cartilaj și tendoane. Le asigură rezistența, elasticitatea fibrelor, celulelor, tendoanelor și capacitatea generală de regenerare.

Colagenul se găsește în mai multe alimente și îl putem furniza organismului, de exemplu din varză, soia și produse din acesta, din boabe de nuci - de preferință semințe de nuc și in.

Nu uitați de fructele și legumele proaspete, curcanul sau uleiul de avocado. Măslinele, la rândul lor, sunt o sursă de sulf, care promovează producția de colagen, precum și vitamina C din portocale și lămâi. De asemenea, sunt disponibile pe piață suplimentele vitaminice care conțin colagen.

Ce alt efect poate fi atribuit acestei proteine?

Colagenul este excelent împotriva vergeturilor, previne apariția lor, precum și problema celulitei. Ajută la îndepărtarea cicatricilor de la arsuri, este utilizat pentru tratarea acneei și a rozaceei. Se folosește și pentru probleme articulare, va fi apreciat de sportivi la sarcini mai mari, este ideal pentru sănătatea unghiilor, a părului și, desigur, pentru bunăstarea mentală.